エキサイトボクシングの研修を受けてきました!

店舗日誌2010年8月8日

まだまだ暑い夏ですが、暑さに負けずしっかりと運動できていますか?その中でお勧めのスタジオプログラムとしてエキサイトボクシングがあります。(エキサイトボクシングとは、パンチ動作をエネルギッシュに繰り広げるシェイプアップ効果抜群のレッスンです!)

先日、私伊藤とスタッフの福浦、棚井の3人はエキサイトボクシングのインストラクターになる為の研修に参加いたしました。本格的にボクシングをやるのは初めてで、フォームをいかにキレイに、そしてかっこよく見せる為に練習に励みました。研修のなかでボクシングジムに行き、初めてミット打ちやサンドバック打ちをやらせていただいて、パンチを打つ時のインパクトを体に覚えさせました。

しかし、フォームを意識しながら指導をするのが難しく、どこかフォームが崩れてしまうことがあるので、まだまだ練習が必要です。早く皆様の前で指導できるよう、これからも練習に励みたいと思います。楽しく体を動かして暑い夏を乗り切りましょう!


(伊藤)

画像(1):ジャブ
画像(2):アッパー
※画像撮影者/伊藤
写真:ジャブ 写真:アッパー

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。