弾ける爽快感!!

店舗日誌2008年8月25日

初心者の方にもオススメのレッスン情報!
第6弾はZUMBAです。

ZUMBAはラテン系の音楽に合わせて、エアロビクスや筋力トレーニングを織り交ぜたダンスプログラムです!

ZUMBAはこんな人にオススメです!
○ 脂肪燃焼・カロリー消費
○ 筋肉鍛えて、基礎代謝アップ
○ 弾ける爽快感
○ シンプルで楽しい

ZUMBAエクササイズは、心肺機能を向上させるとともに、
多くのカロリー消費をするので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます!

弾ける爽快感を楽しみたい方は、ゼヒご参加ください!!

(田代)

画像/ZUMBAイメージ画像


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