水中ウォーキングのすすめ

店舗日誌2008年11月6日

水中ウォーキングの効果をご存知ですか?

水中ウォーキングは水の中でウォーキングを行うことでプールの中でのウォーキングは陸上より膝、腰に負担がかかりにくいといわれております。
ので、膝、腰に不安がある方はぜひプールでのウォーキングをオススメします。

プログラム内でウォーキングのやり方をご案内いたしますので、はじめてのでも安心してご参加ください。
プールサイドには必ずスタッフがいますので気軽にお声がけ下さい!
(神戸)

画像/水中ウォーキング
※画像用意/オープン直後ですので次回実際の画像をご用意いたします!
画像はオアシスサイト内より


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