健康の記事

リフレッシュ旅2016年3月11日

こんにちは、雪谷店スタッフの幡鎌です。花粉症やインフルエンザなど体調を崩しやすい季節ですが、皆さん体調はいかがですか?私は花粉症で苦しむ毎日です…。 さて、突然ですが皆さんの「リフレッシュ方法」は何ですか?運動、食事、読書など様々だと思い...

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乾燥しょうがのすすめ2016年1月29日

みなさんこんにちは。スタッフの藤田です。私はかなりの冷え症で、夏でも毛布で寝ています。身体を温める成分を含んでいると言われる「しょうが」について調べてみたところ、面白いことがわかりました。 実はしょうがは生で食べても身体は深部まで温まらな...

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「大相撲・初場所」観戦2016年1月25日

こんにちは。小林です。先日幕を閉じた「大相撲・初場所」を観戦してきました。 両国は駅から既に大相撲の雰囲気が漂っています。熱心な方は午前中から観戦しているそうですが、私は14時頃十両の取り組みが始まる時間に国技館に入るようにしています。そ...

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鎌倉観光ウォーキング2015年10月9日

爽やかな季節になってきました。運動に最適な気候ですね。オアシスで運動していらっしゃるかもしれませんが、たまには外に飛び出してみるのはいかがでしょうか? 手始めにウォーキングからでも良いかもしれません。ウォーキングをすると身体に効果があるだ...

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プロレスラーの筋トレ事情2015年6月28日

日差しの恋しい季節になってきました。 雨だと、ジム通いもついつい億劫になってしまいますよね。しかし、ジムは全天候型です。梅雨の季節こそ、オアシスで計画的にトレーニングをしましょう! 先日、梅雨入り直前にプロレス観戦に行ってきました。毎年こ...

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アロマでリラックスレッスン2015年5月8日

こんにちは。スタッフの藤田です。この間、私は疲れていた日がありました。その日はコアリラックスというリラクゼーションのクラスを担当する事になり、インストラクターとしてレッスンを行いました。するととても身体が楽になったのです。 私はインストラ...

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桜並木で走ろう!2015年3月29日

みなさん、こんにちは。11月からこちらでお世話になっている高井といいます。現在、大学に通っておりますので、時間帯によってはまだ顔を合わせたことのないお客様がいらっしゃるかもしれませんね。人見知りではありますが、早くお会いして、お顔を覚え、...

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自分の身体大切にしていますか?2015年3月20日

皆さんは自分の身体大切にしていますか? なかなか自分の身体の事はわからないですよね。美容室やマッサージに行ったりすると「肩が凝ってますね」「最近お疲れですね」など言われて気づいたりします。皆様は気づいたとしても、何もしないまま日々が過ぎて...

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有酸素運動をしよう!2015年1月19日

みなさん、こんにちは。初めてのブログ更新になります。9月にスタッフに加わりました。長江 将拓(ながえ まさひろ)です。大学ではスポーツトレーナーの勉強をしており、地元の小学校チームで子ども相手にサッカーを教えたりもしています。これから、よ...

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日本シリーズ行ってきました2014年11月30日

2014年10月28日に私は初めて野球の日本シリーズを福岡で観戦してきました。普段のレギュラーシーズンとは違い、球場の雰囲気やお客さんのテンションも高く、久しぶりの野球観戦でしたが両チームの応援に終始圧倒されてしまいました。私は特にどちら...

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