スノボに行ってきました!

健康2021年4月18日

こんにちは、スタッフの才記です。2020年がはじまって既に10日が経ちますが、いかがお過ごしでしょうか?
私は3日に今シーズン初めてスノーボードをしてまいりました。
今年は暖冬で雪不足の影響で、営業していないスキー場もあったり、リフトの数が限られていたりしましたが、十分楽しむことができました。

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私はスノーボードをした次の日は必ず筋肉痛になります。それも足だけではなく、背中や肩まわりなど全身痛くなります。
体幹や下半身のトレーニングだけではなく全身運動ができますので、まだ挑戦したことのない方もぜひ一度やってみてください。

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私は一昨年に始めたばかりなので、まだまだ上手ではありませんが、今年もたくさん行けたらいいなと思います。


(才記)
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