雪谷24Plus:らくティブスクール

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高齢期に必要なバランス能力や筋力の維持向上・介護予防に効果的なプログラムです。

いきいきとした毎日を送るために、ご自身の健康のために週1回、からだづくりを始めませんか?

クラスの説明

からだケア
担当 上原 佳枝 曜日/
時間
水(休館日)/
11:30〜12:30
料金 5,400円 定員 15名
説明 膝や腰、肩などに負担をかけずに、正しい姿勢や日常動作ができるようにし、楽に生活できることを目的としたクラスです。股関節や膝・肩の動きをよくする運動や下半身の筋力をつける運動などで、全身の姿勢への改善を図り、関節への負担を少なくします。自体重での負荷を中心にして、お一人お一人の体力に応じてできる内容ですので、安心・安全にご参加いただけます。

※価格は全て税込金額です。
※スタジオ1で開催いたします。

レッスン名 担当 曜日/時間 クラス説明 料金 定員
からだケア
上原 佳枝 水(休館日)
11:30〜12:30
膝や腰、肩などに負担をかけずに、正しい姿勢や日常動作ができるようにし、楽に生活できることを目的としたクラスです。股関節や膝・肩の動きをよくする運動や下半身の筋力をつける運動などで、全身の姿勢への改善を図り、関節への負担を少なくします。自体重での負荷を中心にして、お一人お一人の体力に応じてできる内容ですので、安心・安全にご参加いただけます。 5,400円 15名

※価格は全て税込金額です。
※スタジオ1で開催いたします。

利用時の注意点

  • 医師などに運動を禁じられている方や、要支援・要介護などの介護認定を受けている方はご利用できません。

お申し込み方法

レッスンの見学や体験等、お電話でお気軽にお問い合わせください。

雪谷店TEL:03-6425-0109

ご入会手続時には入会申込書類のご記入をしていただきます。月会費は、郵便局もしくは銀行などの金融機関からの引き落しになります。ただし、口座振替などの手続きの関係上、最初の2ヵ月分は現金でのお支払いになります。

入会時必要なもの

  • 銀行印・口座番号・本人確認書(保険証など)
  • 事務手数料→5,000円、月会費2ヵ月分→10,000円(合計15,000円)※税別

ご不明な点があればお問い合わせください。

最新
情報
スクールの最新情報

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