肩周辺、股関節周りの筋肉をほぐし、ゆったりとした呼吸と動きによって、全身を伸びやかに気持ちよく動かすプログラム。身体が温まり、身体が軽くなる感じを味わいましょう。
【リフレッシュムーブ】の実施スケジュール 2月8日〜3月7日
2月8日〜3月7日
月
場所
スタジオ2
時間
12:55〜13:40(45分)
定員数
32名
インストラクター
内田和美
有料区分・WEB予約
要WEB予約
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