身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。
【ピラティス】の実施スケジュール 2月8日〜3月7日
2月8日〜3月7日
月
場所
スタジオ2
時間
15:00〜15:45（45分）
定員数
32名
インストラクター
内田和美
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
木
スタジオ1
12:20〜13:05（45分）
35名
山口千恵子
土
13:50〜14:35（45分）
斉田薫
