ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
木 スタジオ1 12:15〜13:15（60分） 55名
  • 山口　千恵子
  
土 スタジオ1 14:00〜14:45（45分） 55名
  • 斉田　薫
  

木

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:15〜13:15（60分）

  • 定員数

    55名

  • インストラクター

    山口　千恵子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

土

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    14:00〜14:45（45分）

  • 定員数

    55名

  • インストラクター

    斉田　薫

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み