ダンベルやチューブなどの器具や、ご自分の体重を利用し、筋力トレーニングを行うクラスです。正しい器具の使い方やエクササイズを習得したい方にもおすすめです。
【ボディシェイプ】の実施スケジュール 7月1日〜7月31日
7月1日〜7月31日
月
場所
スタジオ2
時間
14:25〜14:55（30分）
定員数
32名
インストラクター
内田和美
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
20:45〜21:30（45分）
青貝夕子
火
スタジオ1
14:30〜15:15（45分）
35名
川口八重子
木
13:30〜14:15（45分）
山口千恵子
