ボディシェイプ

ボディシェイプ

ダンベルやチューブなどの器具や、ご自分の体重を利用し、筋力トレーニングを行うクラスです。正しい器具の使い方やエクササイズを習得したい方にもおすすめです。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ボディシェイプ】の実施スケジュール 9月1日〜9月30日

9月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
月 スタジオ2 14:10〜14:40（30分） 20名
  • 内田和美
 要WEB予約  
火 スタジオ1 14:55〜15:25（30分） 22名
  • 川口八重子
 要WEB予約  
木 スタジオ2 13:30〜14:15（45分） 20名
  • 山口千恵子
 要WEB予約  

月

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    14:10〜14:40（30分）

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    内田和美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

火

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    14:55〜15:25（30分）

  • 定員数

    22名

  • インストラクター

    川口八重子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

木

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    13:30〜14:15（45分）

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    山口千恵子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜10月31日