身体の中の筋肉を意識しながら、ヨガ･ピラティスの動きを取り入れたトレーニングを、音楽に合わせて行うプログラムです。姿勢改善したい方、激しい運動が苦手な方におすすめです。
【Group Centergy】の実施スケジュール 2月8日〜3月7日
2月8日〜3月7日
日
場所
スタジオ1
時間
12:50〜13:35（45分）
定員数
35名
インストラクター
スタッフ
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
月
10:55〜11:40（45分）
MOSSAインストラクター
木
スタジオ2
18:45〜19:30（45分）
32名
