MOEKO'S BOOT CAMP

MOEKO'S BOOT CAMP

福田萌子さんと共同開発のプログラム。バレエとHIITトレーニングをベースとしたワークアウトで、自分に打ち勝ち、もっと自分を好きになる『動』トレーニングです。
自分を追い込み鍛えていくことで、積み重ね、乗り越えていく自信や美しい身体への変化から、「もっと自分が好きになれる」6つのワークアウトメニュー。さらに最初にそれぞれがフリーで目標を設定し、メニューをこなして目標設定へ近づいていく。

<メニュー構成>
(1)HEARTBEAT-心拍数を上げていく、あなたの心を目覚めさせる。燃焼を促すメニュー。
(2)CORE BUILDING-愛せる自分の基礎を作る。体幹に特化したメニュー。
(3)BATTLE YOURSELF-敵は自分自身の中にいる。格闘技を取り入れたメニュー。
(4)POSITIVE MONSTER-軽快な音楽で楽しく、でもとことんキツいメニュー。
(5)BEAUTY HARDSHIP-美しい身体をつくるためにより自分を追い込む上級者メニュー。
【EXTRA】LOVE BUILDING STAGE-これまでのメニューを乗り越えたことでチャレンジできる総集編的メニュー。

分類 LOVE BUILDING PROGRAM
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【MOEKO'S BOOT CAMP】の実施スケジュール 2月8日〜3月7日

2月8日〜3月7日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 10:50〜11:20(30分) 23名
  • スタッフ
要WEB予約  
スタジオ2 17:10〜17:40(30分) 23名
  • スタッフ
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    10:50〜11:20(30分)

  • 定員数

    23名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    17:10〜17:40(30分)

  • 定員数

    23名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み