オアシス認定パーソナルトレーナー オアシス認定ゴルフトレーニングトレーナー
スポーツ競技能力向上 ダイエット・シェイプアップ フリーウェイト指導 腰痛・膝痛・肩痛など 身体の事でお悩みありましたらお気軽にご相談ください。
聖路加ガーデン 雪谷24Plus 上大岡
シェイプアップ・ダイエット
体力向上
姿勢改善
膝痛・腰痛・肩こり解消
生活習慣病の予防・改善
ストレッチ・リラクセーション
競技能力向上
ボディメンテナンス
シェイプナビトレーナー
痛みや不安がゼロな身体で活動されたい皆様！ 筋力強化はもちろん、その筋肉をどう動かしていくのかが、痛みの緩和・運動パフォーマンス向上に繋がります。 中学生から陸上競技を始め、大学では慶應義塾体育会競技部に所属し、現在もフルマラソンに出場しています。自身のトレーニングや怪我の経験を糧に、ケガの少ない機能的なカラダを感じていただきたく、トレーナー・医療従事者として活動しています。 肩や膝、腰などに痛みやお悩みがある方、またランニングや体力を向上されたい方は、ぜひご一緒にお身体を変えていきましょう！
鍼灸師 あん摩マッサージ指圧師 日本ランニング協会認定ランニングインストラクター オアシス認定パーソナルトレーナー FitArc公認CRAS
雪谷24Plus
的確な動作を行うためのコツを理論的かつ、わかりやすく説明しながら身体つくりをサポートいたします。 頭と身体（五感）に正しい動作をインプットさせることを大切にしながらセッションを進めていきます。
NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会 フィジカルコンディショナー
聖路加ガーデン 雪谷24Plus
フリーウエイト
食事アドバイス
【運動面から健康寿命を延ばす】をモットーに活動。 介護予防教室、シニア向け住居でのレッスン、企業セミナー講師などの経験を活かし、 40代から80代と幅広い年齢層に対してその方に合わせた運動を提供します。 筋力の衰え、バランス力の低下、腰痛・膝痛・肩凝りが気になる方、ご相談ください。
NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定） 介護予防運動指導員（東京都健康長寿医療センター認定）
雪谷24Plus 港北
狩野は特にボディメイクに特化したパーソナルトレーナーです。 【ダイエット】と【肉体改造】したい方はいませんか？ 狩野は、正しく、効率よく、効果的に、効験のあるトレーニングや 運動することの素晴らしさを伝えたい。 パーソナルトレーニングで身体を変えることが出来ます。 さあ、身体を変えて、自分に“自信”をつけましょう。
NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会） 調理師 NPO日本食育インストラクター 2018年・2017年東京オープンボディビル60kg以下級 入賞
雪谷24Plus 相模原24Plus
明るく楽しく笑顔をモットーに一緒にトレーニングしていきましょう！お客様のお悩みをまずはご相談ください。解決策がみつかるかもしれません。
特定非営利活動法人日本ホリスティックコンディショニング協会フィジカルコンディショナー 健康運動実践指導者
シェイプアップしたい方、キレイな姿勢をつくりたいけど一人で続けられる自信がない方、無理なく続けられるプログラムを丁寧にご案内します。一緒に頑張りましょう！
オアシス認定パーソナルトレーナー NPO法人JHCAフィジカルコンディショナー NPO法人NSCA認定パーソナルトレーナー
雪谷24Plus 戸塚
人の身体は人それぞれ。皆様の身体が今よりももっと快適に動くようにお手伝いします！
オアシス認定パーソナルトレーナー A-yoga Body & Mind Movement therapy認定インストラクター ハタヨーガインストラクター認定インストラクター 一般社団法人 分子整合医学 美容食育協会プロフェッショナルファステイングマイスター
ただ筋肉を鍛えるだけではなく、全身のバランスを考えたトレーニングを提供しています。 医療従事者という視点から痛みや可動域制限などにアプローチしていけるのが、自分の強みでもあります。
NSCA-CPT 鍼灸師
体重を落としたい方、身体をシェイプアップしたい方など、身体をキレイにしたい方のボディメイクを専門としています。
NSCA認定パーソナルトレーナー
ナショナルアカデミーオブスポーツメディスン認定 パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト(NASM-PES) 全米エクササイズ＆トレーニング協会（NESTA)認定
十条24Plus 雪谷24Plus
トレーニングには8つの大原則がありますが、その中の1つに継続・反復性の原則というものがあります。トレーニングは、一朝一夕では効果が得られず、正しい継続・反復を繰り返す必要があるのです。皆様がこの継続・反復性の原則に乗っ取って、トレーニングが“生活の一部”となるようサポートさせていただくと共に、理想の体への正しいトレーニングメニューをご提案させていただきます。無理なく、正しく、楽しいトレーニング内容で、スポーツクラブライフをより“生活の一部”と感じていただけるような時間をお作りいたします。ぜひ一度ご相談ください！
オアシス認定パーソナルトレーナー オアシス認定アクアパーソナルトレーナー 柔道参段
お笑い芸人として松竹芸能に所属。 セバスチャンというコンビ名で舞台やTVで活動中。 学生時代は10年間サッカーをしていた。自身の怪我の経験を活かし、正しい姿勢でのトレーニングを提案する。 トレーニング初心者の方、大歓迎！！ 出演 ・所さんの目がテン(日本テレビ) ・YouTubeチャンネル CUUUEにてじゆけんTV・配信 ・土曜はこれダネッ！(長野放送)に相方の原田のみ出演 他
オアシス公認パーソナルトレーナー
RAFEEL恵比寿24Plus 新宿24Plus 雪谷24Plus
フィットネスクラブで10年程勤務しております。 ゆっくりと長く、姿勢を維持しながら泳いでもらう指導を心掛けております。
赤十字水上安全法
青山 雪谷24Plus
シェイプアップ、筋肉量アップ、姿勢改善等のボディメイク指導を得意としております。今よりもっと筋肉をつけたい方、もっと綺麗に引き締めたい方には、ボディビルの入賞経験、ピラティスの資格を活かしてより実践的なアドバイスもいたします。 効率よく理想の身体を手に入れましょう。お気軽にご相談ください。
国際ボディメンテナンス協会認定ピラティスアドバンスインストラクター NESTA認定フィットネスニュートリションスペシャリスト 第22回東京オープンボディビル選手権大会70kg級入賞
【レッスンパーソナル】 日本女子体育短期大学体育科舞踊専攻卒業。 その後インストラクターとして、エアロビクス・HipHop・コンディショニングクラスなどを指導。現在は、骨盤スリム・ヨガ・バーオソルピラティス・高齢者の機能回復トレーニングなどを中心に幅広い年齢層の方々への運動を指導。
健康運動指導士 日本SAQ協会認定レベル1インストラクター 日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター Pelvic Stretch Institute認定認定マスターインストラクター ボディリペアトリートメントインストラクター Barre au sol pillates協会認定中級インストラクター 日本フィトセラピー協会・日本ハンドケア協会認定ハンドケアマスター
美しく長い距離を泳ぐにはスイミングレッスンはもちろん柔軟性などが必要です。プ−ルで個人別にストレッチやトレーニングプログラムを提供させていただきます。
健康運動指導士 水泳C級指導員 オアシス認定 アクアパーソナルトレーナー
新宿24Plus 十条24Plus 聖路加ガーデン 雪谷24Plus 武蔵小金井 川口 武蔵小杉24Plus
ゴルファーの飛距離アップや柔軟性向上のトレーニング、腰痛・膝痛など身体の痛みをお持ちのお客様を数多く担当してきました。 幅広い視点から目的達成のアドバイスをさせて頂きますので、お気軽にご相談ください。
TPI(タイトリストパフォーマンス研究所）レベル2認定トレーナー NESTA公認 ゴルフコンディショニングスペシャリスト オアシス認定ゴルフトレーニングトレーナー 活法整体 ボディバランスコース修了
これから泳ぎをはじめようとしている方から、より泳げるようになりたい方まで、一緒に楽しみましょう！泳がない水中運動もOKです。
東京都介護予防運動指導員
新宿24Plus 聖路加ガーデン 雪谷24Plus 本厚木 武蔵小杉24Plus
トレーニング理論とコアコンディショニング理論に整体師としての経験を加え、健康で機能的な身体をサポートします。 初心者の方、身体に不安のある方のセッションを得意としています。
日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー PHIピラティスマットインストラクター FNC認定パーソナルトレーナー 東京消防庁認定CPR＆AED
運動はその時の身体の状態に合ったメニューをこなすことで、短時間でも十分得ることができます。 一緒に楽しく身体を変えていきましょう。
NSCA-CPT
皆様のクラブライフがより充実したものになるよう、お手伝いさせていただきます。 ダイエット・筋力アップはもちろん、痛いところがあってお困りの方もお気軽にご相談ください。
健康運動指導士 国際救命救急協会 アドバンスドインストラクター
インストラクター歴25年。 ピラティス、アクアビクス、エアロビクスを担当しています。
ポールスターピラティス マット
金町24Plus 雪谷24Plus
トレーニング歴25年目突入 競技ベンチをやりながらパフォーマンスアップ、姿勢改善、昨日改善を得意としております。 2010年 アジアベンチプレス大会優勝 2013年 ジャパンオープンベンチプレス大会優勝
NESTA-PFT 東京消防庁認定上級救命CPR＆AED
オアシス3店舗にて月に100本以上のセッションを実施。 筋力アップやシェイプアップのボディメイク術はとくに定評があり、ボディビル大会やベストボディ大会を目指すクライアントも多数。自身もボディビルの大会に出場している。 2014年神奈川オープンボディビル大会4位。
FNC認定 パーソナルトレーナー
多摩川 雪谷24Plus 本厚木 戸塚
あなたのパートナーとなれるよう全力でサポートします。 一緒に楽しく頑張りましょう。
NSCA-CSCS JHCA-フィジカルコンディショナー SAJスキー技能検定1級
多摩川 雪谷24Plus
「基本を大切に」楽しく頑張りましょう。 競泳 インターハイ・国体出場
新宿24Plus 雪谷24Plus
パーソナルトレーナー歴：10年 趣味は筋トレとストレッチとサーフィン 整体師からの視点もあるので、骨盤の歪み・腰痛・肩痛もお任せ下さい。
立正大学アメリカンフットボール部公認トレーナー 東日本療術師協会員 普通救命講習修了
