新着

今流行の美容鍼灸2019.04.18

ツアースタッフの岡田です。 今回は美容鍼をご紹介させていただきます。 まだ日本では3.8%しか知られていない鍼灸ですが、この数年では美容目的の美容鍼が少しずつ広まってきています。 ハリウッド女優や海外アスリートは鍼灸や吸い玉(カッピング)...

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恵比寿店 スタッフ自己紹介2019.04.12

年齢:28 趣味:カラオケ、お神輿を担ぐ 好きな物:筋肉痛、お酒、ステーキ、白米 こんにちは、新部 (ニイベ) と申します! 外見の特徴としては、顔が幼く、童顔と言われます。未だに年齢確認される事がよくあります、、、。 休日は、時期にもよ...

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お花見RUN2019.04.05

また"Ebisu Run"とは毎週火曜日に行っていて、週ごとにテーマを決めて、恵比寿周辺の街を走るランニングサークルです。 メンバーの皆様でしたらご参加可能ですので、これからの時期気持ちが良く走れると思いますので、是非...

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スリミングケアエステを体験!2019.03.05

WEBGYMキレイ部、優秀者の武田典子です! 表彰で、ラフィール恵比寿店でスリミングケアエステを体験してきました! 遠赤外線効果と協力引き締め成分で身体をほぐし、気になる部分をスタイリングしていくというものです。 凝り固まった筋肉を指圧...

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10thティーパーティー開催!!2018.11.03

11/3(土)金子智恵インストラクター、大山陽子インストラクターによるスタジオイベント「10th Anniversaryラテンスペシャル」の後、インストラクター2人とラウンジにてティーパーティを行ないました。 ラフィール恵比寿店が10月で...

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とある身体観、運動論2018.07.17

これからお仕事の方も、昼休みの方も、 お仕事終わりの方も、お疲れ様です。 フィットネススタッフの根津です。 フィットネス業界もめまぐるしいもので、 様々なものが流行り廃りを繰り返しているようですね。 人の気は移ろいやすいものですねー。 ト...

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夏に向けて目指せスッキリボディー2018.07.10

こんにちわ、フィットネススタッフの桂田です。 もう梅雨も明けて夏が始まりましたね! 夏と言えば海! ビーチで太陽をたくさん浴びて、真っ黒になる季節が来ました! そんな夏を思いっきり楽しむために、 今密かにシェイプアップに励んでいます。 食...

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自分の歩き方に自信はありますか?2018.06.29

先日、RAFEEL MONDAY NIGHTでウォーキングレッスンを実施しました。モデルとして活躍もされている前田智子先生をお招きし実施しました。 今回はハイヒールで美しく歩くためのレッスンです。私も普段の歩き方ですら自信がありませんが、...

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豆苗のすすめ2018.06.26

こんにちは! 梅雨が終わり暑くなってきましたね! 私は少し夏バテ気味ですが、オススメ食材を紹介します。 もうすでに食べている方も多いかもしれませんが、 「豆苗」とてもオススメです! スーパーでも100円前後で買えるのですが、栄養がたっぷ...

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なぜ有酸素運動が痩せるのか?!2018.06.22

こんにちは!クラブツアースタッフの酒井友梨香です。 本日沖縄では梅雨明けが発表されたという事で、 夏はすぐそこまで来ている感じがしますね。 毎年夏が来ると、暑いのにボディラインが気になってお洋服選びに困ってしまうなんて方多いですよね! ...

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