新着

夏季休館日のお知らせ2019.07.20

お疲れ様です、アシスタントスタッフの新部です! ここ最近の天気の崩れ様と湿気は憂鬱な気分になりますよね、、、。 寝苦しい日も多々ありますが、体調には気を付けてお過ごし下さい。 これを過ぎれば8月に突入し、夏真っ只中となります! 常日頃トレ...

続きを読む

背中を綺麗にみせる2019.07.12

今日も身体が重くなるようなお天気ですね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて7月はもう夏です!まだお天気は不安定ですが、そろそろ薄着をする時期でもありますので、少し前から背中を綺麗に見せる為に部分的トレーニングを始めました。 ラットプル...

続きを読む

筋膜リリース2019.07.05

こんにちは、フィットネススタッフの樋口です。 日頃よりラフィール恵比寿にご来館いただきありがとうございます。 蒸し暑くじめじめとした気候が続いておりますが、 皆様いかがお過ごしでしょうか。 このような天気が続くと特に頭痛や肩こり、全体的な...

続きを読む

ストレッチ2019.06.28

ツアースタッフの岡田です。 お天気が安定しませんが、皆様いかがおすごしでしょうか。 最近、肩こりが酷くて頭痛がするほどなので、先日病院へ行き、今回は鍼治療の後に吸玉(カッピング)をしてもらいました。 普段、デスクワークも多いので少し肩が内...

続きを読む

ルーティンワーク2019.06.21

お疲れ様です、フィットネススタッフの新部です! 皆さんは週に何回ジムに来てトレーニングされていますか? 僕は週3〜4回は、業務の前後にトレーニングしています!これでも少ないとちょっと思ってます! 身体を鍛えるという事が習慣として身について...

続きを読む

健康を見つめ直す日2019.06.16

先日、6月8日(土)はGlobal Wellness Dayイベント開催をしました。 Global Wellness Dayとはみなさんご存知でしょうか。 これは「健康な生活を送る」ために改めてご自身の身体と向き合う日として世界各国で毎年...

続きを読む

夏がやってきます!2019.06.09

皆さんこんにちは。 フィットネススタッフの谷本です! 最近ますます暑くなってきましたが体調は大丈夫でしょうか? バテてませんか? 熱中症等本当に怖いのでこまめに水分摂るようにしてくださいね。 夏と言えば! やっぱり海!プール!ですよね☆ ...

続きを読む

スイッチ、ON2019.05.24

皆さん、こんにちは。フィットネススタッフの根津です。 先日、人体の神秘を取り上げるシリーズのテレビ番組にて“DNAのスイッチ”に関しての研究が紹介されていましたね。DNAにはスイッチがあり、ON・OFFが切り替わることがあるそうです。 人...

続きを読む

最近のマイブーム健康法2019.05.17

ツアースタッフの岡田です。みなさんはゴールデンウィークはいかがお過ごしになりましたでしょうか。 私は少しだけお休みを頂戴して、近場の箱根へ行ってきました。強羅にある湯葉で有名な直吉で湯葉丼をいただき、バスで箱根の自然を見ながら芦ノ湖にある...

続きを読む

脂肪買取計画 最終測定期間!2019.05.10

こんにちは、フィットネススタッフの新部です。東急オアシスでは、店舗にもよりますが適宜各種キャンペーンを行っております。 今回当館にて行われたキャンペーンの1つが脂肪買取計画でした。ご参加頂いたお客様、進捗の程はいかがでしょうか。本キャンペ...

続きを読む
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ...77 次の10件≫