2008年9月の記事

こだわりのサウナをご紹介します2008年9月26日

ようやくノートPCを購入することができました。飽き易い性格ですので すぐに新しい・・・この先は言わないことにします。こんにちは、コスガです。 本日は『こだわりのサウナ』をご案内致します。 女性浴室にはサウナが2種類ございます。フィンランド...

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【ローワーバック】フィットネスエリアからのご案内2008年9月25日

こんにちは、フィットネススタッフの浅井です。基本の5種目は本日で最後のご案内になります。最後にご案内するのは【ローワーバック】です。 【ローワーバックの効果】 ・ローワーバックで主に使用する筋肉は、腰の『脊柱起立筋』です。 【ローワーバッ...

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JR恵比寿駅 西口イベント2008年9月24日

ディズニーランドの帰りのゲートをくぐる時、なぜか寂しい気持ちになります。これはサービスに満足していたという事なのでしょうか?こんにちは、コスガです。 本日24日と明日25日の2日間、JR恵比寿駅の西口改札前にてイベントを行っております。 ...

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『近い』という幸せ2008年9月23日

思い立ったら行動!という事で、昨日は群馬県草津温泉に行って参りました。 温泉っていいもんですね・・・こんにちは、コスガです。 私は今現在もフィットネスクラブ(他社)に「イチお客」として通っております。今までいくつものフィットネスクラブを経...

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【アブドミナル】フィットネスエリアからのご案内2008年9月22日

初めまして、こんにちは。フィットネススタッフの大野と申します。 以前は水泳に熱中おりましたが現在はサッカーを趣味として行っています。 体脂肪率5%を維持する為に休みの日は専ら、河川敷でトレーニングをしておりますので夏は日焼けで真っ黒になっ...

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【ラットプルダウン】フィットネスエリアからのご案内2008年9月21日

皆様こんにちは。フィットネス担当でお馴染みの浅井です。 本日は基本5種目【ラットプルダウン】についてご案内致します。 【ラットプルダウンの効果】 ・ラットプルダウンで主に使用する筋肉は、背中の『広背筋』です。 広背筋をトレーニングすること...

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有酸素マシン、エアロバイクの意外な魅力2008年9月20日

皆様こんにちは!フィットネススタッフの高柳と申します。 大きな台風が過ぎ去って、天気も気分も晴ればれですね。 この気持ちのまま、待ち遠しいオープンの日を迎えたいと思います。 さて今日は、エアロバイクの意外な魅力についてご案内いたします。 ...

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【レッグプレス】フィットネスエリアからのご案内2008年9月19日

こんにちは。 フィットネス担当の植本です。私は九州の福岡出身なのですが、虫の鳴き声が蝉から鈴虫へと変わったそうです。 私事ではありますが、最近父親が誕生日を迎えました。この仕事を通して尊敬する父親に一歩でも近づきたいと思う今日このごろです...

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恵比寿駅東口より2008年9月18日

こんにちは。ノートPCの購入を検討しておりますコスガです。 時代は小型化ですね・・・。どこのメーカーがいいのでしょうか。 17日・18日の2日間をかけましてJR恵比寿駅の東口改札前にて イベントを行いましたのでご報告させていただきます。 ...

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【チェストプレス】フィットネスエリアからのご案内2008年9月17日

こんにちは。営業後に励んでいるトレーニングの効果が出始め、筋肉量微増の浅井です。 フィットネスセンターより基本5種目の1つ【チェストプレス】のご案内を致します。 【チェストプレスの効果】 チェストプレスでは大筋群と呼ばれる胸の...

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