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7月からのラフィールは
ご無沙汰しています。マネージャーの石川です。 会員の皆様はお気づきかと思いますが、7月からラフィールでは、本格的な大人の社交クラブを目指し、様々な取り組みが行われています。フィットネスセンターでは、グループで楽しくマシンの利用手法を学ぶこ...
癒しのストレッチ研修
今フィットネスのスタッフは今後皆様にパーソナルストレッチをご提供できるよう日々練習・勉強しています。 私自身もトレーナーの方に受けてもらい、アドバイスをいただきました。 今回はパーソナルストレッチでもおなじみの国方晴彦トレーナーにストレッ...
健康診断へ
先日レセプションスタッフの打田と一緒に健康診断へ行って来ました。 恥ずかしながら初めて健康診断を受診する事になり朝から緊張していました。 当日は食事をとってはいけないので、何だか変な感じがしました。 まず、受け付けを済ませ病院でお馴染みの...
20時から22時は
夏至前夜の6/20〜7/7。 20時から22時の間に電気を消してキャンドルを灯す“キャンドルナイト”が行われています。 今日の夜で5日目。 普段、キレイな色のキャンドルや良い香りのするキャンドルを見つけると、つい購入してしまうので、今回は...
絶対に負けられない戦いがラフィールにはある
ついに初陣となりました、ラフィールフットサル部。 小規模な大会ではありますが必死に戦ってまいりました。 この日はクラブ休館日でしたがスタッフは研修で出勤。 18：00には研修を終え、各自ウォーミングアップを済ませた後に会場がある渋谷へ直行...
無人島でYOGA
先日の休みに、RAFEELの仲間で行ってきました、無人島！ 無人島と言うのは、僕等が勝手にそう呼んでるいだけですが･･･。 場所は、葉山にある長者ヶ崎。 岬の奥は島の様になっていて、干潮になると歩いて渡る事が出来るのですが、満潮になると道...
日曜スペシャルイベント〜タヒチアンダンス〜
日曜日のスペシャルイベントのタヒチアンダンスに参加しました。 映画｢フラガール｣などでも一躍大人気となったあの激しいダンスです｡以前からタヒチアンに大変興味があったので、朝からわくわくです！ まず始めにストレッチをしたあと、とても詳しくス...
快適にご利用いただくために
お客様へ提供できるサービスとして、『水質管理』にもオアシスラフィールでは力を入れております。お客様が安心してSPAやお風呂をご利用いただけるように、毎月定期的に、各浴槽から水を採取し外部機関へ水質検査を依頼しております。 レジオネラ菌の発...
1年ぶりの東京ビッグサイト
先日、東京ビッグサイトに行き、HFJ（Health Fitness Japan）というフィットネス業界のコンベンションに参加してまいりました。 HFJは毎年6月くらいに開催され、CSに関するセミナー、最新マシンの展示、新プログラムのデモン...
二の腕には
生まれてはじめてバッティングセンターに行ってきました。 立ち方を教えてもらい、ボールをよく見て打つように、とのアドバイスをもらいチャレンジ！しかし、バットにボールが当たらない…実は昔から球技が苦手で、唯一できると思っているのは、ドッジボー...
