2012年6月の記事

パーソナルトレーニング体験2012年6月29日

みなさまこんにちは。お客様からメガネちゃんと呼ばれている村瀬です。 先日、パーソナルトレーニングを初めて体験しました!運動しようと日頃から常に思ってはいるのですが、なかなか自分に甘く持続して運動を続けることが出来ない私です。意を決してパー...

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給スイカ! 〜その1〜2012年6月28日

先日、千葉県のあるマラソン大会に参加してきました。 その大会はスイカが名産地、なんと給水がスイカという話!走った後もスイカが食べ放題の人気の大会。 ここで、スイカの効能をちょこっと。 ・高血圧予防、動脈硬化予防、疲労回復、むくみ解消、シミ...

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フィットネス勉強会2012年6月27日

オアシスラフィールでは、毎月必ずフィットネススタッフから2名を選抜し、勉強した内容を他のスタッフに発表して共有する『フィットネス勉強会』を開催しています。 毎回、トレーニング、栄養、解剖学、コミュニケーションスキル、心理学など様々な分野か...

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ライフスタイルクラブへ2012年6月24日

“ジムだけではないクラブライフを貴方に” 昨年度ラフィールが皆様に向けて発信し続けたクラブのビジョンステートメントです。 フィットネスクラブという施設を開放することだけにとどまらず、「人と人のつながり」や「より刺激的なプログラム」をこのラ...

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Rain Party!!2012年6月23日

初夏の風に肌も汗ばむ今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。オアシスラフィールのプロゴルファーこと、三矢遊です。 さて先日ロビーにてRain Partyを開催致しました。雨の日が続く時期。梅雨の湿度を吹き飛ばしましょう!という事でビール...

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台風後のFARM2012年6月22日

空気のしっとりするこの季節、梅雨が好きな人はあまりいないかもしれませんね。 本日はそんな梅雨空も一休み。空気もすっきり、青空が眩しい晴天です。 ふと時間が出来たので、クラブから靴を履き替え、恵比寿駅屋上にあるRAFEEL FARMに顔を出...

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ゴルフに初挑戦!2012年6月21日

ほとんどゴルフクラブを握った事のない私ですが一ヶ月後にいきなりコースデビューする運びとなりました。 まあちょっと練習しておこうかというわけで休日に家の近くのゴルフ練習場に行ってきたのですが、私ゴルフというスポーツを少々侮っていました。 や...

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初体験!2012年6月20日

先日、知り合いの家で、今話題のグリーンスムージー飲んできました。グリーンスムージーとは、緑の葉の野菜をメインにフルーツを加えて飲むスムージーです。最初は、こんなに葉っぱ入れるの??青臭いじゃん。。と飲む想像をするだけでいやでした。 ところ...

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自然に触れ爽快感を味わう2012年6月19日

梅雨の時期に入り雨が降る日数も増えてきましたね。雨が降るとせっかくの外出の予定も中止や延期になってしまい残念な気持ちになってしまうことも多いと思います。 そんな梅雨シーズン、私たちオアシスラフィールはどんなシーズンでもお客様に楽しんでもら...

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ストレッチ研修2012年6月17日

「肩が軽い」、「脚がスムーズに動く」皆から、驚きと共に歓声が上がりました。先日、受講してきたストレッチの研修でのことです。 私自身、パーソナルストレッチは初めてではなかったのですが、今回オアシスのストレッチ研修を受け、よりストレッチの重要...

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