2013年12月の記事

お寺ヨガ(薫林院)2013年12月29日

先日、広尾にある薫林院にてお寺ヨガを行いました。 今まで夏の暖かいシーズンのみアウトドアヨガを行ってきましたが今回は初の冬シーズンでの開催となりました。 お寺でヨガを行うことも初めてだったのでとても新鮮な雰囲気でのヨガとなりました。 お寺...

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魔法のフェイスストレッチ2013年12月19日

11月に開催された【魔法のフェイスストレッチ第2弾】に引き続き、新しいエクササイズを紹介。セミナー冒頭で、前回行なったエクササイズの復習を行い、参加者の様子を伺いました。『やっているうちに頬が上がりやすくなった』など、継続することによる確...

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