2017年2月の記事

ちょっとお抹茶しませんか??2017年2月27日

2月24日(金) 会員の皆様に、茶道を通して日本の四季を感じて頂きたく、 ちいさなお茶会を催しました。 主菓子は京都老松製の「咲き分け」、 干菓子も同じく老松製の「うぐいす」、 薄茶は京都奥西緑芳園の「花橘」、 “咲き分けとは”同じ株から...

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卓球大会2017年2月25日

誰もが気軽に出来て熱中できるスポーツ、、、それは卓球! 毎週金曜日15:30〜17:30にスタジオ2にて卓球サークルを行っているのはご存知ですか?その卓球サークルの時間に先日の金曜日初の卓球大会を行いました。またプレミアムフライデーという...

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YOGAJAPAN 20172017年2月24日

2017年2月21日、日本武道館で行う日本初のヨガイベント、 「YOGAJAPAN 2017 トライアウト at 日本武道館」に行ってまいりました! RAFEELからは、4月からレッスンを実施して頂く大石尚子さんにプレゼンターとして出て...

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チョコレートを選ぶポイント2017年2月17日

スタッフ兼シェイプナビトレーナーの菅(カン)です。 先日はバレンタインデーでおそらく一年で一番チョコレート消費の多い日だったと思います。皆様もたくさん食べられましたか? バレンタインデーに限らず普段からチョコレートが好きで食べられている方...

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ラフィールバー(バレンタイン)2017年2月15日

皆さんこんにちは ラフィールバー2代目バーテンのアンソニーです 先日はバレンタインでしたが、皆さんチョコレートのお酒はご存知ですか? ラフィールバーでは、チョコレートリキュールを使ったカクテルで皆さんをおもてなしさせて頂きました。オレンジ...

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アウトドアの資格2017年2月12日

こんにちはフィットネスのアンソニーです。 先月、多摩川にあるアウトドア専門のフィットネスクラブにてアウトドアフィットネス インストラクターの資格を取得しに行きました。 以前いた、偉大な先輩も取得した資格だったのでアウトドアヴィレッジが好き...

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アンチエイジング“キネシス”編2017年2月9日

スタッフ兼パーソナルトレーナーの森知恵(もりともえ)でございます。 昨年11月、キネシストレーナーセミナーを受講して参りました、 新年初の森的アンチエイジングレシピは“キネシス”編です。 ラフィール恵比寿には、通常のマシン以外に左右持つと...

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恵方巻きパーティー2017年2月4日

2月3日 今年もこの季節がやってきました。 そう、それは「節分」。 ラフィール恒例の恵方巻きパーティー、題して「福来たる2017」ということで、昼の部と夜の部合わせて100本の恵方巻きをご用意させていただきました。 2017年の恵方は「...

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