2019年9月の記事

食欲の秋2019年9月20日

こんにちは! フィットネススタッフの小久保です。 ここ一週間ほどで急に涼しくなり、秋の気配を感じるようになりましたね。 プールや海でたくさん夏を満喫していた私は、少しさみしくもありますが、秋は秋で楽しいことが待っている気がしています。 ス...

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勢い良く2019年9月13日

これからお仕事の方も、お昼休みの方も、 お仕事終わりの方も、お疲れ様です。 フィットネススタッフの根津です。 突然ですが、皆さんは姿勢を良くしたいと思いますか。 僕は良くしたいです。 姿勢を変えたくてトレーニングに励んでいる方も多いのでは...

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感動する事がポイント!2019年9月7日

皆さま、こんにちは!レセプションスタッフの小山です。 今回は、私の体験を通して、モチベーション維持の秘訣をお伝えしたいと思います! 私は、ヨガ歴3年になります。 ヨガインストラクターのしなやかさで引き締まった身体に憧れて、最初の頃は、週3...

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