2020年4月の記事

ヴァシシュタアーサナ2020年4月3日

今年も早くも4月になりました。 一日一日が過ぎていくのが早いなととても感じます。 皆様はいかがお過ごしですか? ご自宅で過ごす方は是非、ヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか。 それぞれのアーサナにはやることに意味があります。 是非、身体...

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