夏がやってきます!

フィットネス・エクササイズ2019年6月9日

皆さんこんにちは。
フィットネススタッフの谷本です!

最近ますます暑くなってきましたが体調は大丈夫でしょうか?
バテてませんか?
熱中症等本当に怖いのでこまめに水分摂るようにしてくださいね。

夏と言えば!
やっぱり海!プール!ですよね☆
夏に向けてトレーニング、ダイエットというお客様もだんだんと増えてきました。
そんな私も最近パーソナルを受けております(^^)
毎回めっちゃきつくてヘロヘロですが、
筋肉痛の治りが早くなってきて、少しずつ筋肉が付いてきたのかな、と
喜びを感じております。

いざトレーニングやダイエットを始めようと思っても
何からすればいいのか分からないな、とか
ちゃんと筋肉使えてるのかな、など不安な方も多いかと思います。
そんな方にはパーソナルトレーニングが本当にオススメです!!

パーソナルトレーニングでは、お客様それぞれに合ったトレーニングを提供させて頂き、
トレーナーと相談しながら安心してトレーニングできるのが魅力です(^^)

「ここの筋肉がうまく使えてないからここが張って太くなるんだよ」など
専門のトレーナーとだからこそ知れることもたくさんあり、
効率よく、無駄なく進められるのもおすすめポイントです☆
女性トレーナーも居るので、男性トレーナーに抵抗がある方でも安心して受けて頂けます(^^)

聞きたいことや不安なことがあっても、
納得できるまで相談しながらトレーニングできるのもマンツーマンだからこそ!

梅雨が明けたら夏はすぐそこです!!
ラフィールで綺麗に引き締まった身体を手に入れて
楽しい夏をより楽しく過ごしませんかーーーーっ!!

一人でも多くのお客様が自分に自信を持って楽しい毎日を過ごしてくれることを願っております☆


(谷本)
写真:

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。