森的アンチエイジングレシピ パーソナルストレッチ編

フィットネス・エクササイズ2009年5月20日

すごく暑かったり寒かったりと気温が安定致しませんが、皆様元気にフィットネスライフをお楽しみでしょうか。世間では新型インフルエンザや百日咳など毎日ニュースになっております。
くれぐれもお気を付け下さいませ。

さてさて本日は、“森的アンチエイジングレシピ・パーソナルストレッチ編”をご紹介させて頂きます。わたくしどもオアシスラフィール恵比寿店では4月より新体制となり、新しい試みが数多くなされています。

フィットネスのアシスタントスタッフも、よりプロフェッショナルなサービスを皆様にご提供できる様にと、休館日を利用して様々な研修を受けています。
昨日は、パーソナルストレッチの研修でした。

パーソナルストレッチの目的は、リラクゼーション・疲労回復・筋バランス改善などなど。
効果は、筋肉の柔軟性の向上・関節可動域の拡大・運動パフォーマンスの向上の他、血流の促進・体温の上昇・怪我の予防・疲労の緩和・リラックス効果などがあげられます。
近い内にわたくしどもアシスタントスタッフも“パーソナルストレッチ”プログラムでセッションデビュー致します。

皆様、パーソナルストレッチで心身ともに癒されて、是非是非アンチエイジング為さって下さい。
(森)

画像(1)研修風景1
画像(2)研修風景2
※画像撮影者/森


()
写真: 写真:

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。