プログラム体験談の記事

うららかヨガ2019年11月8日

こんにちは。コンシェルジュスタッフの冨永です。 やっと秋らしくなってきたなという印象ですが、太陽が出ているとまだまだ暖かいですね。 気温差が激しく体調管理が難しい時期ですが、体調を崩さないようにしていきましょう。 そんな私は先日、RAFE...

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GroupPower参加しました2018年5月22日

今回は水曜日と土曜日に行われているGROUP POWERのご紹介をします。GROUP POWERはバーベルや自体重を用いて楽しい音楽に合わせて全身トレーニングをします。 ●筋肉を増やしたい ●引き締まったボディラインを作りたい方 ●黙々と...

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