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人体の神秘
こんにちは。ツアースタッフの岡田です。 先日、上野 国立科学博物館にて行われている特別展 「人体 ー神秘への挑戦ー」へ行ってきました。 実はこれ、NHKスペシャル「人体 神秘の巨大ネットワーク」と連動した企画展で、去年秋ごろから放送され...
膝、痛くない
これからお仕事の方も、昼休みの方も、お仕事終わりの方も、お疲れ様です。 フィットネススタッフの根津です。 僕は今、これまでにはなかった感覚に悩まされています。 それは、膝痛。 なんと、膝痛。 まさかの、膝痛 年齢的には「まだまだ若い人には...
ホット環境でのストレッチ
フィットネススタッフの原野です。 趣味とまではいかないですが、ある友人と会う時は決まってスーパー銭湯にいきます。 お風呂は大好きですがサウナなどの暑い環境が大の苦手の私ですがラフィール恵比寿の会員様が日々ホットヨガを頑張れている姿に触発さ...
RAFEELのSNSサービス
皆様、Instagramはやられてますでしょうか？ 数年前から爆発的に巷で流行っているSNSサービス。 「インスタ映え」という流行語まで飛び出したこのサービスは、気軽に写真や動画をお洒落に投稿できる事から、 若者から絶大な支持を得られてお...
クリスマスラン2017
こんにちは。ランニング担当の小西です。 毎週火曜日の20:30〜21:30で行っておりますEBISU RUNですが、皆さんと楽しく走る事をテーマとして毎週コースを考えています。 毎年この季節になるとイルミネーションが綺麗なルートを探すのが...
ヨガウェア
こんにちは。 ただいまレセプション横にて「Leona」のヨガウェアを販売中です！もともとはサーフウェアのブランドなので、撥水性の高さもさることながら、デザインもとっても可愛いです！ おしゃれなウェアを着て、ヨガやトレーニングをするとテン...
今年もあと2週間
師走の候、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 オアシスラフィールでは毎年この時期になりますと、館内にポインセチアとリースを飾っております。それを見ると今年ももう終わりだなあと一年の終わりを感じます。 2017年も残すところあと半月となり、つ...
SPA COCOON
こんにちは! SPA COCOON 荒木です。 梅雨入りしてジメジメした日が続いていますね。 SPAでは、そんな梅雨のジメジメを吹き飛ばしたく、生花を飾るようにしています。 本日は、花屋さんにオススメして頂きました百合です。 新種の百合だ...
YOGAJAPAN 2017
2017年2月21日、日本武道館で行う日本初のヨガイベント、 「YOGAJAPAN 2017 トライアウト at 日本武道館」に行ってまいりました！ RAFEELからは、4月からレッスンを実施して頂く大石尚子さんにプレゼンターとして出て...
アンチエイジング“キネシス”編
スタッフ兼パーソナルトレーナーの森知恵(もりともえ)でございます。 昨年11月、キネシストレーナーセミナーを受講して参りました、 新年初の森的アンチエイジングレシピは“キネシス”編です。 ラフィール恵比寿には、通常のマシン以外に左右持つと...
