【クロストレーナー】 フィットネスエリアからのご案内

店舗日誌2019年10月21日

こんにちは。
フィットネスを担当致します浅井です。
夏特有の夕立に悩まされる今日ですが皆様いかがお過ごしですか?
私、浅井は雨が苦手です。

本日はフィットネスエリアから有酸素マシンのご案内致します。
足腰に負担が少ない全身運動マシン【クロストレーナー】のご紹介です。

■ クロストレーナーの効果
下半身だけではなく上半身も一緒に動かすことが出来るので消費カロリーの高い全身運動を行うことが出来ます。また、ペダルから足が離れないので足腰にかかる負担がとても少なく安全にご利用頂けます。

■ 利用特徴
スキーのクロスカントリーの動きに似た有酸素マシンです。
ストライドを調節することで、ウォーキングやジョギングなど目的に合った運動強度で行うことができ、また、STAR TRACのクロストレーナーはストライドに合わせた位置に手を置いて上半身を支えることで、正しい姿勢を保ったまま運動を行えます。
  

では、残暑が続いておりますが水分補給をこまめに行い、夏バテなど体調管理にお気をつけください。
次回のフィットネスエリアからのご案内は【ランニングマシン】について私、浅井がご案内いたします。

(浅井)

画像/クロストレーナー


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