【チェストプレス】フィットネスエリアからのご案内

店舗日誌2020年10月27日

こんにちは。営業後に励んでいるトレーニングの効果が出始め、筋肉量微増の浅井です。

フィットネスセンターより基本5種目の1つ【チェストプレス】のご案内を致します。

【チェストプレスの効果】
チェストプレスでは大筋群と呼ばれる胸の筋肉、『大胸筋』をトレーニングするマシンです。
大筋群をトレーニングすることで基礎代謝が上がり、太りにくく痩せやすい理想の体型に近づきます。※大筋群とは、身体の中の大きな5つの筋肉の名称です。

『大胸筋』をトレーニングすることで男性は厚い胸板、女性はバストアップに効果が期待できるマシンです。

来年の夏こそは!自信を持って水着を着るために今のうちからこつこつと。
チェストプレスは皆様の身体を応援しています。

次回は『ラットプルダウン』をご案内致します

(浅井)

画像(1)チェストプレス
画像(2)横から見ると…

※画像撮影者/小菅


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