夏バテ対策にはコレ!

食事・栄養・レシピ2019年10月14日

毎日暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
夏バテしてしまったというお客様の声をレセプションでもよく耳にします。夏バテの主な原因は、冷房の当たりすぎや冷たい食べ物の摂りすぎによる自律神経の乱れと言われています。

そこで、ラーメン好きの私からは、夏バテ対策として蒙古タンメン中本をおススメします。ここのラーメンは辛いことで有名で、食べ始めると汗が止まりません。暑いとついつい冷たいものばかり食べたり、冷房の部屋にこもったりしてしまいがちですか、時には辛くて熱いラーメンを食べて汗を流してみるのはいかがでしょうか。その後はラフィールに来て、運動で食べた分のエネルギーを消費するのもお忘れなく☆

そして、ラーメン好きな方はぜひおススメのラーメンを教えてください!


(松田)

画像(1):エネルギーたっぷり!
※画像撮影者/松田
写真:エネルギーたっぷり!

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