突撃スタッフごはん〜小西編2〜

食事・栄養・レシピ2021年1月24日

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今日はボディクチュールのモニターもさせて頂いたスタッフ小西が、
朝ご飯の献立をご紹介いたします!

【マキベリーパウダーのフルーツミックス】

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「マキベリーパウダー」というポリフェノールの含有量はアサイーの5倍!
ヨーグルトとか豆乳に入れたり、スムージーに混ぜたりするのが美味しいです。

豆乳、りんごジュース1対1にマキベリーを入れるも私のおすすめです。

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これはヨーグルトりんごとキウイとマキベリーです!
簡単で、ダイエット中でもバランスの取れた満足できる一品です。

ぜひ皆さまもバランスの取れたご飯を食べて、
ラフィール恵比寿店でトレーニングをしてみては如何でしょうか!


(小西)
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