突撃スタッフごはん〜中野編5〜

食事・栄養・レシピ2016年8月9日

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食事とトレーニングはバランスが一番!
どちらも極端なトレーニングや食事方法ですと身体を壊す原因の一つになってしまいます。

お酒を普段から飲むスタッフ中野が、先日作って食べた一品をご紹介します!

【中野オリジナルジャーサラダ】

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・レタス
・ほうれん草
・ゆで卵
・トマト
・きゅうり
・キノコを炒めたソース
・オリジナルドレッシング

キノコを炒めたソースを入れることにより、
単調な味になりがちなサラダも一気にメインメニュー感がでて満足度もアップします。
こちらは私のおすすめの材料になりますが、ジャーサラダは組み合わせが自由自在な為、
みなさまのお好みにあったサラダにしやすいのでおススメです!

手軽でしかもお洒落にサラダを皆様も食べてみませんか?
美味しい組み合わせがありましたら、是非館内でお会いした際に教えて下さいね!


(中野)
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