突撃スタッフごはん〜樋口編〜

食事・栄養・レシピ2021年3月8日

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こんにちは、フィットネススタッフの樋口です!
本日は私がレッスンやトレーニング前に食べているお弁当をご紹介いたします。

【鶏の胸肉炒め】

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鶏の胸肉のみを使って塩コショウで炒めたヘルシーな一品です。
低カロリー、高タンパク質な食材なので、運動前に食べるのにも最適!

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私はこれを食べてエネルギーチャージをして、レッスンに臨んでいます!

是非みなさまも試してみてください!


(樋口)
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