クリスマスRUN

Circles(VILLAGE)2020年10月22日

イベント参加人数

5名

毎週火曜日に開催しておりますEBISU RUNでは、
いつもフィットネスエリアでトレーニングやレッスンに励んでいただいている皆様と、
楽しく恵比寿の街を走ろう!というテーマで
毎週さまざまなコースに出かけています。
毎年この季節になると、渋谷・六本木など
どこを走ってもイルミネーションが綺麗なので気分も上がります。
12月24日クリスマスイブ。
サンタの衣装を身に纏ったメンバー様と
クリスマスランに出かけました。
ここ数年の定番になっているミッドタウン。
今年も綺麗でした!

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とても冷え込んでいて
なかなか汗をかくほどには温まりませんでしたが、
イルミネーションを見たら皆様とても暖かい笑顔になりました。

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ミッドタウンからの帰り道に欅坂を通り、
坂道トレーニングもばっちり組み込ませていただきました。

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身体が固まりやすいこの時期は
使った筋肉をケアしていく事もとても大切ですよね。
ストレッチで筋肉をほぐすもよし、
ヨガでリラックスするもよし、
炭酸泉で癒されるもよし。
ご自身に合ったセルフケアを見つけていきましょう!

今年も1年ラフィール恵比寿を
ご利用いただき誠にありがとうございます。
また来年も皆様にとって素敵なフィットネスライフになりますように!
良いお年をお迎えください!


(小西)
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