RAFEEL恵比寿24Plusの 健康維持増進を目的としたプログラム一覧

初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス

【女性限定】うららかヨガ

麗らかとは…女性の美しさ、明るさ、心がくつろぐことを意味します。女性が人生のライフステージにおいて生き生きと快適に年齢を重ね、健康的に美しく麗らかな日々を過ご...

HOT骨盤スリム

骨盤を取り囲むインナーマッスルをほぐし歪みを正す、誰にでもできる簡単な体操です。ぽっこりお腹の解消やヒップアップなど、理想のボディラインはもちろんのこと、ホル...

Reset BODY

ふだん使わない筋肉と関節を動かしながら、生活する中で生まれる体の歪みを修整し、全身のバランスを整え、身体の調整力を促進するクラス。健康増進におすすめです。