RAFEEL恵比寿24Plusの リラクセーションを目的としたプログラム一覧

初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス

StoneYoga 〜Basic〜

動きの中に、立位を取り入れていきます。座位で石の暖かさを味わう事と、立位のポーズをとるアクティブさを兼ね備えたクラスです。

StoneYoga 〜Beginner〜

座位を中心に行い、身体全体で石の暖かさを感じられるクラスです。少しお疲れ気味の方、気持ちのリフレッシュをしたい方にお勧めのクラスです。

ストレッチ

全身の筋肉をゆっくりと伸ばし、体をほぐしていくクラス。リラックスしたい方、柔軟性を向上させたい方、運動前後の体のケアにおすすめです。

店舗オリジナル/インストラクターオリジナル

YOGA〜Active&Relax〜

呼吸と瞑想、立位や座位のアーサナを組み合わせ、心と身体、自律神経のバランスを整えるヨガクラスです。(ようオリジナル)

COZY Relax Yoga

COZYとは、英語で居心地が良い・気持ちの良いという意味です。座位をメインにして行うゆっくりとしたヨガのクラス。温かいスタジオの中で、呼吸を大切に、身体のパー...

有料スクール

らくヨガ

ストレッチ要素の高いポーズで身体全体を優しく伸ばし、身体の緊張や凝りをほぐして血行を促します。難度を求めず伸びる気持ち良さを実感し、どなたにでも気軽にご参加頂...