RAFEEL恵比寿24Plusの リラクセーションを目的としたプログラム一覧

初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス

StoneYoga 〜Basic〜

動きの中に、立位を取り入れていきます。座位で石の暖かさを味わう事と、立位のポーズをとるアクティブさを兼ね備えたクラスです。

StoneYoga 〜Beginner〜

座位を中心に行い、身体全体で石の暖かさを感じられるクラスです。少しお疲れ気味の方、気持ちのリフレッシュをしたい方にお勧めのクラスです。

ストレッチ

全身の筋肉をゆっくりと伸ばし、体をほぐしていくクラス。リラックスしたい方、柔軟性を向上させたい方、運動前後の体のケアにおすすめです。

店舗オリジナル/インストラクターオリジナル

YOGA〜Active&Relax〜

呼吸と瞑想、立位や座位のアーサナを組み合わせ、心と身体、自律神経のバランスを整えるヨガクラスです。(ようオリジナル)