ホットリラックスヨガ

ホットリラックスヨガ

リラクゼーションとストレス解消を目的とし、ゆっくりとした呼吸法と簡単なポーズをおこなうヨガです。柔軟性の向上や血行を促進するだけでなく、身体の奥へのアプローチや自分自身の内側に意識をアプローチしていくことで、深いリラクゼーション効果を得ることができます。初めての方や身体の硬い方、体力のない方でも続けていけるオススメのプログラムです。

分類 ホットプログラム
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ホットリラックスヨガ】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
Stone Studio COCOON 14:00〜14:45(45分) 16名
  • 石丸美華
要WEB予約  
Stone Studio COCOON 15:30〜16:15(45分) 16名
  • 水野英美
要WEB予約  
Stone Studio COCOON 18:30〜19:15(45分) 16名
  • 麻琴
要WEB予約  

  • 場所

    Stone Studio COCOON

  • 時間

    14:00〜14:45(45分)

  • 定員数

    16名

  • インストラクター

    石丸美華

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Stone Studio COCOON

  • 時間

    15:30〜16:15(45分)

  • 定員数

    16名

  • インストラクター

    水野英美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Stone Studio COCOON

  • 時間

    18:30〜19:15(45分)

  • 定員数

    16名

  • インストラクター

    麻琴

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み