エアロビクスに関するスタジオプログラム

エアロビクスとは、音楽に合わせて、様々な動作を行う有酸素運動プログラムです。心肺機能の向上、脂肪燃焼効果が得られます。

オアシスでは、初心者の方から慣れた方むけまで、経験や体力に応じたクラスをご用意しております。

基本の動作を習得できるビギナー、ベーシックレベルのクラスから、少しずつ強度、難度の高いミドル、アドバンスクラスにチャレンジしていくことができます。インストラクターの個性を活かしたオリジナルのエアロビクスクラスもございます。

音楽に合わせて、楽しくシェイプアップ、体力アップを目指す方におすすめです。

RAFEEL恵比寿のエアロビクスに関するプログラム一覧

慣れてきた方向けのクラス

The Aero 〜honma style〜

担当インストラクターがチョイスしたノリの良い軽快な音楽に合わせながら、エアロビクスの醍醐味を存分に楽しめるクラスです。エアロビクスに慣れてきた方向けの中級クラ...

店舗オリジナル/インストラクターオリジナル

ラテンエクスプレス

ラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かす、担当インストラクターによるオリジナルダンスエアロビクスです。エアロビクスにアレンジされたラテンダンスのムーブメント...