ヨガに関するスタジオプログラム

オアシスでは、ゆったりとしたポーズで心身の健康を目指す心地良い『リラクセーション系ヨガ』とパワフルなポーズで汗ばみながら体を動かす『パワー系ヨガ』の2タイプに分け、様々なクラスをご用意しています。

初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。

「ポーズが難しそう…」「体が硬いから…」という心配はいりません。人と比べることなく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのがヨガの魅力です。

RAFEEL恵比寿のヨガに関するプログラム一覧

初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス

リラックスヨガ

座位中心の無理のないポーズを行う、身体に優しいヨガのクラス。各ポーズは休息を挟みながら行うので、初めての方、ハードな運動が苦手な方におすすめです。

ヨガ

立位ポーズを含んだヨガのクラス。各ポーズは休息をはさみながら行います。日常の生活やくせによるゆがみの改善を目指したい方におすすめです。

【女性限定】うららかヨガ

麗らかとは…女性の美しさ、明るさ、心がくつろぐことを意味します。女性が人生のライフステージにおいて生き生きと快適に年齢を重ね、健康的に美しく麗らかな日々を過ご...

【暗闇】ヨガ

立位ポーズを含んだヨガのクラス。各ポーズは休息をはさみながら行います。日常の生活やくせによるゆがみの改善を目指したい方におすすめです。

WarmStoneSPATime

StoneStudioCOCOONを温めている準備のお時間です。徐々に温度が上がってまいります。リラクゼーションをしていただける自由解放のお時間です。

アナンタヨガ

インドで古来より行われているスタイルで身体の持つエネルギーを活性化していきます。メンタルバランスを整えることで、肩や首のコリ、腰痛などの筋肉ストレスと精神面の...

YOGA〜セルフメンテナンス〜

自分の歪みを知り、自分自身で身体を整えていくヨガのクラス。(三山真輝オリジナル)

HappyFlowYoga

ダンスを踊るかのようにテンポよく行うヴィンヤサヨガのクラス。コアトレーニングを含む動作の中で、身体を末端まで意識して使います。心と身体のコリを解放させ、楽しく...

慣れてきた方向けのクラス

ヨガ(中級)

立位ポーズを含んだヨガのクラス。各ポーズは休息をはさみながら行います。日常の生活やくせによるゆがみの改善を目指したい方におすすめです。

YOGA〜コクサリリース〜

コクサとは、股関節を意味します。骨盤の後傾、背骨の歪みを改善する為に股関節周りをほぐし、自由に動かせる身体を目指します。(西部桂子オリジナル)

店舗オリジナル/インストラクターオリジナル

ALL Seasons of Yoga

申し訳ございませんが、現在準備中です。ご用意出来次第順次アップいたします。

HathaYogaFlow

申し訳ございませんが、現在準備中です。ご用意出来次第順次アップいたします。

YOGA〜ポジティブフロー〜

申し訳ございませんが、現在準備中です。ご用意出来次第順次アップいたします。

YOGA〜Active&Relax〜

申し訳ございませんが、現在準備中です。ご用意出来次第順次アップいたします。

YOGA〜友里FLOW〜

申し訳ございませんが、現在準備中です。ご用意出来次第順次アップいたします。

YOGA〜おはようヨガ〜

申し訳ございませんが、現在準備中です。ご用意出来次第順次アップいたします。

古典ヨガ

申し訳ございませんが、現在準備中です。ご用意出来次第順次アップいたします。

アナトミックヨガ

申し訳ございませんが、現在準備中です。ご用意出来次第順次アップいたします。