NaoTotal Mat conditioning

NaoTotal Mat conditioning

インナーマッスルを使ったストレッチをメインとした、総合マットトレーニングクラスです。ストレッチにヨガ、ピラティス要素を加え、より柔軟にしなやかな筋肉のあるボディに改善していきます。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【NaoTotal Mat conditioning】の実施スケジュール 8月1日〜9月24日

8月1日〜9月24日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 13:45〜14:45(60分) 30名
  • 谷岡 奈央
 
スタジオ2 19:00〜20:00(60分) 30名
  • 谷岡 奈央
 

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    13:45〜14:45(60分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    谷岡 奈央

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    19:00〜20:00(60分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    谷岡 奈央

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜3月31日