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身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。
【ピラティス】の実施スケジュール 2月8日〜3月31日
2月8日〜3月31日
日
場所
スタジオ
時間
13:30〜14:15(45分)
定員数
27名
インストラクター
辻本あゆみ
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
水
14:30〜15:15(45分)
西沢実佳
木
11:35〜12:20(45分)
マリエ
金
13:00〜13:45(45分)
岡田純子
15:35〜16:20(45分)
前田博俊