ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 8月1日〜9月24日

8月1日〜9月24日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
日 スタジオ2 14:00〜15:00（60分） 30名
  • 辻本　あゆみ
  
金 スタジオ2 13:00〜14:00（60分） 30名
  • 岡田　純子
  

日

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    14:00〜15:00（60分）

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    辻本　あゆみ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

金

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    13:00〜14:00（60分）

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    岡田　純子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜3月31日