コンディショニングヨガ

コンディショニングヨガ

デスクワークなど同じ姿勢によるコリをゆがみをほぐし、心身の疲労をリセットするクラスです。呼吸を意識しながら全身をゆっくりと動かすので、自律神経の安定やストレス軽減、背中や股関節、肩周辺も軽やかに整えます。(大宅菜穂オリジナル)

分類 ホットプログラム
対象 店舗オリジナル/インストラクターオリジナル
主な目的
曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み

8月1日〜8月31日