LES MILLS BARRE

LES MILLS BARRE

クラシックバレエの基本姿勢と足のポジションからヒントを得て、とても軽いウェイトを使った筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたワークアウトです。体幹を強化することで、美しい姿勢を手に入れることができ、リラックス効果にも期待できます。とてもエレガントに見えるものの、消費カロリーは高く、キレイにシェイプアップするには最適です。

分類 LesMILLS
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【LES MILLS BARRE】の実施スケジュール 8月1日〜9月30日

8月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 10:30〜11:00(30分) 13名
  • 若木健志
要WEB予約  
スタジオ1 18:15〜18:45(30分) 13名
  • 川島麻里奈
要WEB予約  
スタジオ1 11:45〜12:15(30分) 13名
  • 川島麻里奈
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    10:30〜11:00(30分)

  • 定員数

    13名

  • インストラクター

    若木健志

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    18:15〜18:45(30分)

  • 定員数

    13名

  • インストラクター

    川島麻里奈

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    11:45〜12:15(30分)

  • 定員数

    13名

  • インストラクター

    川島麻里奈

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜3月31日