レッスンスケジュール 施設別

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曜日 火 水 木 金 土 日
07:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

骨盤スリム

07:15〜08:15 (60分)

松永　尚子

定員：35名

初心者にオススメ
 

YOGA〜ポジティブフロー〜

10:00〜11:00 (60分)

Ikuko

定員：35名
 

RITMOS

11:15〜12:00 (45分)

鈴木　宏尭

定員：40名
 

NaoTotal Body conditioning

12:30〜13:30 (60分)

谷岡　奈央

定員：30名
 

NaoTotal Mat conditioning

13:45〜14:45 (60分)

谷岡　奈央

定員：35名

初心者にオススメ
 

YOGA〜Active＆Relax〜

15:00〜16:00 (60分)

よう

定員：35名
 

【女性限定】うららかヨガ

18:20〜19:20 (60分)

Yukiko

定員：35名

初心者にオススメ
 

Reset BODY

19:35〜20:20 (45分)

田中　咲百合

定員：30名

初心者にオススメ
 

パンチングシェイプ

20:40〜21:25 (45分)

鈴木　敏和

定員：40名
 
 

ヨガ（中級）

morning flow

07:15〜08:15 (60分)

よう

定員：35名
 

リラックスヨガ

10:00〜11:00 (60分)

TERU

定員：35名

初心者にオススメ
 

バレエ（中級）

11:30〜12:30 (60分)

Lee Hyonson

定員：25名
 

【女性限定】うららかヨガ

12:45〜13:45 (60分)

大西　尚子

定員：35名

初心者にオススメ
 

ピラティス（中級）

14:30〜15:30 (60分)

西沢　実佳

定員：35名
 

骨盤スリム

15:45〜16:45 (60分)

松永　尚子

定員：35名

初心者にオススメ
 

ヨガ（中級）

18:30〜19:30 (60分)

西山　美奈子

定員：35名
 

Strong by ZUMBA(R)

19:45〜20:45 (60分)

アンドレ

定員：40名
 

ZUMBA(R)

21:05〜22:05 (60分)

アンドレ

定員：40名
 
 

ヨガ

メンテナンスフロー

07:15〜08:15 (60分)

三山　真輝

定員：35名

初心者にオススメ
 

BarreWRX

10:30〜11:15 (45分)

沼口　賢一

定員：25名

初心者にオススメ
 

Danse classique Debutant

11:30〜12:30 (60分)

沼口　賢一

定員：なし

有料レッスン
 

Salsa

12:50〜13:50 (60分)

カルロスガルシア

定員：40名

初心者にオススメ
 

ラテンエクスプレスコンサルサ

14:10〜15:10 (60分)

金子　智恵

定員：40名
 

BodySculpt

15:30〜16:30 (60分)

金子　智恵

定員：35名
 

少人数制Personal Trainer's Lesson

ボディメンテナンススクール（2･4週開催）※現在受付終了

16:45〜17:45 (60分)

池川　亜矢子

定員：20名

有料レッスン
 

LES MILLS BARRE

18:15〜18:45 (30分)

川島 麻里奈

定員：25名

初心者にオススメ
 

バレエ

19:00〜20:00 (60分)

高橋　美穂

定員：25名

初心者にオススメ
 

ピラティスコンディショニング

20:15〜21:15 (60分)

金子　智恵

定員：35名

初心者にオススメ
 
 

YOGA〜おはようヨガ〜

07:15〜08:15 (60分)

西山　美奈子

定員：35名
 

Reset BODY

10:30〜11:30 (60分)

田中　咲百合

定員：32名

初心者にオススメ
 

YOGA〜コクサリリース〜

11:45〜12:45 (60分)

西部　桂子

定員：35名
 

ピラティス

13:00〜14:00 (60分)

岡田　純子

定員：35名

初心者にオススメ
 

The Aero 〜honma style〜

14:20〜15:20 (60分)

本間　友暁

定員：40名
 

卓球

【Circles】ご自由にご参加ください。

15:30〜17:30 (120分)

スタッフなし

定員：なし
 

アナンタヨガ

18:15〜19:15 (60分)

Rie

定員：35名

初心者にオススメ
 

NaoTotal Mat conditioning

19:30〜20:30 (60分)

谷岡　奈央

定員：35名

初心者にオススメ
 

NaoTotal Body conditioning

20:45〜21:30 (45分)

谷岡　奈央

定員：35名
 
 

ラテンエクスプレス

10:30〜11:30 (60分)

金子　智恵

定員：40名
 

LES MILLS BARRE

11:45〜12:15 (30分)

川島 麻里奈

定員：25名

初心者にオススメ
 

骨盤スリム

12:35〜13:35 (60分)

松永　尚子

定員：35名

初心者にオススメ
 

サルサシャイン

13:55〜14:55 (60分)

中井　麻紀子

定員：40名

初心者にオススメ
 

古典ヨガ

15:10〜16:10 (60分)

Yurina

定員：35名
 

HathaYogaFlow

16:25〜17:25 (60分)

Yurina

定員：35名
 

ZUMBA(R)

17:40〜18:40 (60分)

里奈

定員：40名
 
 

LES MILLS BARRE

10:30〜11:00 (30分)

若木 健志

定員：25名

初心者にオススメ
 

ストレッチ

11:15〜12:00 (45分)

高橋　美恵子

定員：35名

初心者にオススメ
 

RITMOS

12:15〜13:15 (60分)

YOSHIKO

定員：40名
 

ピラティス

13:30〜14:30 (60分)

辻本　あゆみ

定員：35名

初心者にオススメ
 

ヨガ

14:45〜15:45 (60分)

高橋　美穂

定員：35名

初心者にオススメ
 

少人数制Personal Trainer's Lesson

日程：10/20、11/17

16:00〜17:30 (90分)

池川　亜矢子

定員：20名

有料レッスン
 

Reset BODY

17:45〜18:45 (60分)

田中　咲百合

定員：35名

初心者にオススメ
 

火

07:15〜08:15 (60分)

骨盤スリム
初心者にオススメ
定員 35名松永　尚子
10:00〜11:00 (60分)

YOGA〜ポジティブフロー〜
定員 35名Ikuko
11:15〜12:00 (45分)

RITMOS
定員 40名鈴木　宏尭
12:30〜13:30 (60分)

NaoTotal Body conditioning
定員 30名谷岡　奈央
13:45〜14:45 (60分)

NaoTotal Mat conditioning
初心者にオススメ
定員 35名谷岡　奈央
15:00〜16:00 (60分)

YOGA〜Active＆Relax〜
定員 35名よう
18:20〜19:20 (60分)

【女性限定】うららかヨガ
初心者にオススメ
定員 35名Yukiko
19:35〜20:20 (45分)

Reset BODY
初心者にオススメ
定員 30名田中　咲百合
20:40〜21:25 (45分)

パンチングシェイプ
定員 40名鈴木　敏和

水

07:15〜08:15 (60分)

ヨガ（中級）
morning flow
定員 35名よう
10:00〜11:00 (60分)

リラックスヨガ
初心者にオススメ
定員 35名TERU
11:30〜12:30 (60分)

バレエ（中級）
定員 25名Lee Hyonson
12:45〜13:45 (60分)

【女性限定】うららかヨガ
初心者にオススメ
定員 35名大西　尚子
14:30〜15:30 (60分)

ピラティス（中級）
定員 35名西沢　実佳
15:45〜16:45 (60分)

骨盤スリム
初心者にオススメ
定員 35名松永　尚子
18:30〜19:30 (60分)

ヨガ（中級）
定員 35名西山　美奈子
19:45〜20:45 (60分)

Strong by ZUMBA(R)
定員 40名アンドレ
21:05〜22:05 (60分)

ZUMBA(R)
定員 40名アンドレ

木

07:15〜08:15 (60分)

ヨガ
メンテナンスフロー
初心者にオススメ
定員 35名三山　真輝
10:30〜11:15 (45分)

BarreWRX
初心者にオススメ
定員 25名沼口　賢一
11:30〜12:30 (60分)

Danse classique Debutant
有料レッスン
定員 なし沼口　賢一
12:50〜13:50 (60分)

Salsa
初心者にオススメ
定員 40名カルロスガルシア
14:10〜15:10 (60分)

ラテンエクスプレスコンサルサ
定員 40名金子　智恵
15:30〜16:30 (60分)

BodySculpt
定員 35名金子　智恵
16:45〜17:45 (60分)

少人数制Personal Trainer's Lesson
ボディメンテナンススクール（2･4週開催）※現在受付終了
有料レッスン
定員 20名池川　亜矢子
18:15〜18:45 (30分)

LES MILLS BARRE
初心者にオススメ
定員 25名川島 麻里奈
19:00〜20:00 (60分)

バレエ
初心者にオススメ
定員 25名高橋　美穂
20:15〜21:15 (60分)

ピラティスコンディショニング
初心者にオススメ
定員 35名金子　智恵

金

07:15〜08:15 (60分)

YOGA〜おはようヨガ〜
定員 35名西山　美奈子
10:30〜11:30 (60分)

Reset BODY
初心者にオススメ
定員 32名田中　咲百合
11:45〜12:45 (60分)

YOGA〜コクサリリース〜
定員 35名西部　桂子
13:00〜14:00 (60分)

ピラティス
初心者にオススメ
定員 35名岡田　純子
14:20〜15:20 (60分)

The Aero 〜honma style〜
定員 40名本間　友暁
15:30〜17:30 (120分)

卓球
【Circles】ご自由にご参加ください。
定員 なしスタッフなし
18:15〜19:15 (60分)

アナンタヨガ
初心者にオススメ
定員 35名Rie
19:30〜20:30 (60分)

NaoTotal Mat conditioning
初心者にオススメ
定員 35名谷岡　奈央
20:45〜21:30 (45分)

NaoTotal Body conditioning
定員 35名谷岡　奈央

土

10:30〜11:30 (60分)

ラテンエクスプレス
定員 40名金子　智恵
11:45〜12:15 (30分)

LES MILLS BARRE
初心者にオススメ
定員 25名川島 麻里奈
12:35〜13:35 (60分)

骨盤スリム
初心者にオススメ
定員 35名松永　尚子
13:55〜14:55 (60分)

サルサシャイン
初心者にオススメ
定員 40名中井　麻紀子
15:10〜16:10 (60分)

古典ヨガ
定員 35名Yurina
16:25〜17:25 (60分)

HathaYogaFlow
定員 35名Yurina
17:40〜18:40 (60分)

ZUMBA(R)
定員 40名里奈

日

10:30〜11:00 (30分)

LES MILLS BARRE
初心者にオススメ
定員 25名若木 健志
11:15〜12:00 (45分)

ストレッチ
初心者にオススメ
定員 35名高橋　美恵子
12:15〜13:15 (60分)

RITMOS
定員 40名YOSHIKO
13:30〜14:30 (60分)

ピラティス
初心者にオススメ
定員 35名辻本　あゆみ
14:45〜15:45 (60分)

ヨガ
初心者にオススメ
定員 35名高橋　美穂
16:00〜17:30 (90分)

少人数制Personal Trainer's Lesson
日程：10/20、11/17
有料レッスン
定員 20名池川　亜矢子
17:45〜18:45 (60分)

Reset BODY
初心者にオススメ
定員 35名田中　咲百合