レッスンスケジュール 施設別

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曜日 火 水 木 金 土 日
07:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

骨盤スリム

07:15~08:00 (45分)

松永尚子

定員：27名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

スローフローヨガ

10:00~10:45 (45分)

Ikuko

定員：27名

要WEB予約
 

Nao Total Body Conditioning

Low

12:30~13:15 (45分)

谷岡奈央

定員：15名

要WEB予約
 

Nao Total Mat Conditioning

13:45~14:30 (45分)

谷岡奈央

定員：27名

要WEB予約
 

YOGA〜Active＆Relax〜

15:00~15:45 (45分)

よう

定員：27名

要WEB予約
 

【女性限定】うららかヨガ

18:20~19:05 (45分)

砂山ありか

定員：27名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

Reset BODY

19:35~20:20 (45分)

田中咲百合

定員：27名

要WEB予約
 

パンチングシェイプ

20:40~21:10 (30分)

鈴木敏和

定員：15名

要WEB予約

初心者にオススメ
 
 

YOGA〜morning flow〜

07:15~08:00 (45分)

よう

定員：27名

要WEB予約
 

バレエ

11:30~12:15 (45分)

Saki.u

定員：12名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

【女性限定】うららかヨガ

12:45~13:30 (45分)

大西尚子

定員：27名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

ピラティス

14:30~15:15 (45分)

西沢実佳

定員：27名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

骨盤スリム

15:45~16:30 (45分)

松永尚子

定員：27名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

ヨガ

18:30~19:15 (45分)

西山美奈子

定員：27名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

STRONG NATION(TM)

20:00~20:30 (30分)

アンドレ

定員：15名

要WEB予約
 

ZUMBA(R)

20:50~21:35 (45分)

アンドレ

定員：15名

要WEB予約
 
 

YOGA〜メンテナンスフロー〜

07:15~08:00 (45分)

三山真輝

定員：27名

要WEB予約
 

ピラティス

11:35~12:20 (45分)

マリエ

定員：27名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

Salsa

12:50~13:35 (45分)

カルロスガルシア

定員：15名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

ラテンエクスプレスコンサルサ

14:25~15:10 (45分)

金子智恵

定員：15名

要WEB予約
 

BodySculpt

15:30~16:15 (45分)

金子智恵

定員：15名

要WEB予約
 

少人数制Personal Trainer's Lesson

ボディメンテナンススクール（2･4週開催)

16:45~17:45 (60分)

池川亜矢子

定員：15名

有料レッスン
 

バレエ

19:00~19:45 (45分)

高橋美穂

定員：12名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

ピラティスコンディショニング

20:15~21:00 (45分)

金子智恵

定員：27名

要WEB予約
 
 

YOGA〜おはようヨガ〜

07:15~08:00 (45分)

西山美奈子

定員：27名

要WEB予約
 

Reset BODY

10:30~11:15 (45分)

田中咲百合

定員：27名

要WEB予約
 

YOGA〜コクサリリース〜

11:45~12:30 (45分)

西部桂子

定員：27名

要WEB予約
 

ピラティス

13:00~13:45 (45分)

岡田純子

定員：27名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

リフレッシュエアロビクス

14:30~15:15 (45分)

本間友暁

定員：15名

要WEB予約
 

ピラティス

15:35~16:20 (45分)

前田博俊

定員：27名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

少人数制Personal Trainer's Lesson

アクティブ&リセットスクール（2･4週開催)

16:40~17:40 (60分)

本間友暁

定員：15名

有料レッスン
 

リラックスヨガ

18:15~19:00 (45分)

Kaoru

定員：27名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

Nao Total Mat Conditioning

19:30~20:15 (45分)

谷岡奈央

定員：27名

要WEB予約
 

Nao Total Body Conditioning

Low

20:45~21:30 (45分)

谷岡奈央

定員：15名

要WEB予約
 
 

ラテンエクスプレス

11:00~11:45 (45分)

金子智恵

定員：15名

要WEB予約
 

骨盤スリム

12:20~13:05 (45分)

松永尚子

定員：27名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

サルサシャイン

14:00~14:45 (45分)

中井麻紀子

定員：15名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

古典ヨガ

15:10~15:55 (45分)

Yurina

定員：27名

要WEB予約
 

Hatha Yoga Flow

16:25~17:10 (45分)

Yurina

定員：27名

要WEB予約
 
 

ストレッチ

11:00~11:45 (45分)

高橋美恵子

定員：27名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

RITMOS

12:15~13:00 (45分)

YOSHIKO

定員：15名

要WEB予約
 

ピラティス

13:30~14:15 (45分)

辻本あゆみ

定員：27名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

ヨガ

14:45~15:30 (45分)

高橋美穂

定員：27名

要WEB予約

初心者にオススメ
 

少人数制Personal Trainer's Lesson

メンテナンス＆ヨガスクール　月１回開催

16:00~17:30 (90分)

池川亜矢子

定員：15名

有料レッスン
 

ぐっすりヨガ

18:00~18:45 (45分)

麻琴

定員：27名

要WEB予約
 

火

07:15~08:00 (45分)

骨盤スリム
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 27名松永尚子
10:00~10:45 (45分)

スローフローヨガ
要WEB予約
定員 27名Ikuko
12:30~13:15 (45分)

Nao Total Body Conditioning
Low
要WEB予約
定員 15名谷岡奈央
13:45~14:30 (45分)

Nao Total Mat Conditioning
要WEB予約
定員 27名谷岡奈央
15:00~15:45 (45分)

YOGA〜Active＆Relax〜
要WEB予約
定員 27名よう
18:20~19:05 (45分)

【女性限定】うららかヨガ
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 27名砂山ありか
19:35~20:20 (45分)

Reset BODY
要WEB予約
定員 27名田中咲百合
20:40~21:10 (30分)

パンチングシェイプ
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 15名鈴木敏和

水

07:15~08:00 (45分)

YOGA〜morning flow〜
要WEB予約
定員 27名よう
11:30~12:15 (45分)

バレエ
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 12名Saki.u
12:45~13:30 (45分)

【女性限定】うららかヨガ
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 27名大西尚子
14:30~15:15 (45分)

ピラティス
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 27名西沢実佳
15:45~16:30 (45分)

骨盤スリム
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 27名松永尚子
18:30~19:15 (45分)

ヨガ
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 27名西山美奈子
20:00~20:30 (30分)

STRONG NATION(TM)
要WEB予約
定員 15名アンドレ
20:50~21:35 (45分)

ZUMBA(R)
要WEB予約
定員 15名アンドレ

木

07:15~08:00 (45分)

YOGA〜メンテナンスフロー〜
要WEB予約
定員 27名三山真輝
11:35~12:20 (45分)

ピラティス
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 27名マリエ
12:50~13:35 (45分)

Salsa
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 15名カルロスガルシア
14:25~15:10 (45分)

ラテンエクスプレスコンサルサ
要WEB予約
定員 15名金子智恵
15:30~16:15 (45分)

BodySculpt
要WEB予約
定員 15名金子智恵
16:45~17:45 (60分)

少人数制Personal Trainer's Lesson
ボディメンテナンススクール（2･4週開催)
有料レッスン
定員 15名池川亜矢子
19:00~19:45 (45分)

バレエ
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 12名高橋美穂
20:15~21:00 (45分)

ピラティスコンディショニング
要WEB予約
定員 27名金子智恵

金

07:15~08:00 (45分)

YOGA〜おはようヨガ〜
要WEB予約
定員 27名西山美奈子
10:30~11:15 (45分)

Reset BODY
要WEB予約
定員 27名田中咲百合
11:45~12:30 (45分)

YOGA〜コクサリリース〜
要WEB予約
定員 27名西部桂子
13:00~13:45 (45分)

ピラティス
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 27名岡田純子
14:30~15:15 (45分)

リフレッシュエアロビクス
要WEB予約
定員 15名本間友暁
15:35~16:20 (45分)

ピラティス
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 27名前田博俊
16:40~17:40 (60分)

少人数制Personal Trainer's Lesson
アクティブ&リセットスクール（2･4週開催)
有料レッスン
定員 15名本間友暁
18:15~19:00 (45分)

リラックスヨガ
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 27名Kaoru
19:30~20:15 (45分)

Nao Total Mat Conditioning
要WEB予約
定員 27名谷岡奈央
20:45~21:30 (45分)

Nao Total Body Conditioning
Low
要WEB予約
定員 15名谷岡奈央

土

11:00~11:45 (45分)

ラテンエクスプレス
要WEB予約
定員 15名金子智恵
12:20~13:05 (45分)

骨盤スリム
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 27名松永尚子
14:00~14:45 (45分)

サルサシャイン
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 15名中井麻紀子
15:10~15:55 (45分)

古典ヨガ
要WEB予約
定員 27名Yurina
16:25~17:10 (45分)

Hatha Yoga Flow
要WEB予約
定員 27名Yurina

日

11:00~11:45 (45分)

ストレッチ
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 27名高橋美恵子
12:15~13:00 (45分)

RITMOS
要WEB予約
定員 15名YOSHIKO
13:30~14:15 (45分)

ピラティス
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 27名辻本あゆみ
14:45~15:30 (45分)

ヨガ
要WEB予約 初心者にオススメ
定員 27名高橋美穂
16:00~17:30 (90分)

少人数制Personal Trainer's Lesson
メンテナンス＆ヨガスクール　月１回開催
有料レッスン
定員 15名池川亜矢子
18:00~18:45 (45分)

ぐっすりヨガ
要WEB予約
定員 27名麻琴