平日：09:00-23:00 ／ 土曜：09:00-21:00 日曜：09:00-20:00 ／ 祝日：09:00-20:00
戸塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
年に1度のビッグイベント！
各フィットネスクラブが集まり、スタッフと会員様が協力し合って3時間走り抜けるフィットネス対抗「FIA全国スポーツクラブ駅伝」 に戸塚店も参加しました。 当日は天候も良く、参加者の皆様も怪我もなく、チーム協力し合って3時間楽しくランニング完...
ストレス発散にいかがですか
みなさんこんにちは！朝晩の冷え込みで手先足先冷えていませんか？そんな時こそオアシスで体を動かしてポカポカになりましょう！ 今回はオアシス戸塚店で人気レッスンの1つ「GROUP FIGHT」の紹介です。 こちらは中級(慣れてきた方向け)のプ...
2019年オアシススイムフェスタ
今年も「オアシススイムフェスタ」が開催されました。今年は大人の方、キッズ合わせて36名の方に参加していただきました。 毎年参加いただいている方はもちろん、今年初めての方も皆さんベストを尽くして泳がれていました。皆さんの熱い泳ぎを近くで見て...
【レッスン紹介】みんなで筋トレ
ジムに行きたいけど、スタジオレッスンに参加したいけど、よく分からなくて不安。そんなお客様もいらっしゃるので、今回はスタジオレッスンについてご紹介させて下さい。 まずGroup powerというレッスンです。写真に写ってるバーベル、プレート...
もしもの時に備えて
戸塚店では定期的にスタッフの「BLS研修」を実施しております。皆さんは「BLS」をご存知でしょうか。「BLS」とは心肺停止や呼吸停止に対する一次救命処置のことです。 私たちスタッフの役割としてもっとも重要なことは、お客様の安全管理です。お...
もし明日！熱中症の方と遭遇したら
みなさん！明日8/3（土）は、とつか元気まつりが開催されます！梅雨が明けて、外出の機会も増えていると思いますが、日中の最高気温が37度近くある日も続いています。ですので！熱中症には十分注意が必要です！今回は「熱中症の人に遭遇した場合は、こ...
Let’s RIDE！！！
Group RIDEでLet’s RIDE！！！ みなさんこんにちは！少しずつ気温もあがり、温かくなってきましたね！外に出てサイクリングをしたくなりますね！ そんな今日は日曜日！戸塚店ではGroup RIDEと言うプログラムをやっています...
UBOUND間もなく！！
早いもので4月も中旬！皆様、トレーニングは順調でしょうか？効果は継続されていますか？ なんだかいつも同じような運動で飽きてきた…。もっと汗がかけて楽しいレッスンはないのかな…。そんなお悩みをお持ちの皆様、お待たせいたしました！！5月より新...
お試し用のトランポリンを設置！
5月から始まるUBOUND用トランポリンをコンディショニングエリアに設置しました！どなたでもお試しできます。スタッフの小林も試しに飛んでみたところ、弾力があって、踏む感覚をしっかり感じることができました。1人用のトランポリンで画期的なエク...
「快汗」で代謝UP！
今日はオアシスで販売しているオリジナルサプリメントの「快汗」について紹介したいと思います♪ 私は「快汗」を運動する前に飲んでみたのですが、汗の出る量がいつもより多く、代謝がUP！脂肪も燃焼している感じがします。運動の効果が高まっているのが...
