腹筋台の活用法
皆さんはオアシス戸塚店に来て様々なトレーニングをしていると思いますが、戸塚店にある全てのマシンを上手に有効活用できていますか?そこで今回は腹筋台を利用した正しい腹筋のエクササイズ(クランチ)をご紹介致します! オアシス戸塚店にある腹筋台は...
もっと良いレッスンをする為に。
10/13(水)休館日の雪谷店にてGroup PowerとGroup Kickのスキルアップ研修をおこないました。戸塚店からは堀・白井・須山が参加!9月にデビューしたばかりの堀がGroup Powerを必死に研修を受けました。3時間半バッ...
こんなところにもAEDがあるんだ!
「こんなところにもAEDがあるんだ!」と驚いたことがありました。猛暑が続いたこの夏、京都観光をしました。そのときにあるお寺でAEDを発見! AED(自動体外式除細動器)とは・・・ 心臓が痙攣(けいれん)をし血液を流すポンプ機能を失った状態...