2014年10月の記事

ストレッチ2014年10月13日

突然ですが皆さん、ストレッチはきちんとされていますか? ストレッチにはたくさんの良いことがあります。 疲労回復や関節可動域の向上などがあります。 今回はシェイプアップしたい方に向けたストレッチの良さご案内します。 夏のダイエット応援プロジ...

続きを読む
1