2020年10月の記事

スポーツの秋、食欲の秋を堪能!2020年10月31日

少し肌寒くなりましたが外での運動には快適な時期になりました。そして「いも」「くり」「かぼちゃ」秋冬の定番食材です。美味しいものと運動を楽しみながら健康な生活を作れたらうれしいですよね。 しかし今が旬の「いも」「くり」「かぼちゃ」は立派な炭...

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○○の秋と言えば?2020年10月17日

つい最近まで暑い日が続いていましたが、気が付けば長袖が必要な肌寒い時期になってきました。 皆さんは○○の秋と聞いたら何を思い浮かべますか?私は間違いなく「食欲の秋」です!秋は食欲が増してついたくさん食べてしまいますよね。そこで今回は秋の味...

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安心・安全のために2020年10月6日

先日、休館日を使用し、スタッフ向けの「BLS研修」を実施しました。「BLS」とは「Basic Life Support」の略で、心肺停止または呼吸停止に対する一次救命処置のことです。 半年に1回実施する研修ですが、いざという時のために、...

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白湯で健康に2020年10月3日

暑い夏を乗り越えたら今度は肌寒い季節になりました。 秋冬と言えば「乾燥」が1番に思い浮かぶかと思いますが実は夏から続くものもあります、それは「脱水症状」です。秋冬でも気づかない間に体の水分は蒸発しています。 「乾燥対策」として白湯が良いと...

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