2021年2月の記事

ランニングサークル開催2021年2月28日

2月20日(土)・2月27日(土)にオアシス戸塚店においてランニングサークルを実施いたしました。参加してくださった皆さま、ありがとうございました。両日ともに天候にも恵まれ、会員様と戸塚店スタッフで金井公園まで往復約5キロの道のりを走りきり...

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隙間時間で肩こり解消2021年2月20日

緊急事態宣言も延長され、精神的にも肉体的にもストレスが多いご時世ですね。リモートワークの方も多いかと存じます。そうなってくると気になるのが「肩こり」ではないでしょうか。筋肉が硬くなると「血行不良」や「猫背」、内臓を圧迫して「消化不良」や「胃...

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肩こりの原因と解消法2021年2月6日

日常生活をしていく中で「肩こり」が気になる方も多いのではないでしょうか? 「肩こり」の原因として挙げられるのが、デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとっていたり、かばんをいつも同じ方の肩にかけていたりと様々です。上記のような状態が続くと肩ま...

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