2021年11月の記事

寒暖差による肩こりに【戸塚】2021年11月27日

短い秋が過ぎ、本格的に寒くなってきましたね。この時期になると「肩こり」「頭痛」「めまい」などの症状で悩まれる方もいるのではないでしょうか。原因は「寒暖差疲労」かもしれません。 「寒暖差疲労」とは、冷たい空気に当たると体が縮こまり筋肉が収縮...

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疲れ目の予防法【戸塚】2021年11月13日

みな様は最近「疲れ目」を感じていますか。今回は「疲れ目」の予防法について紹介したいと思います。 「疲れ目」とは名前の通り、目が重くなったり、かすんだりと慢性的な疲労を感じることです。「疲れ目」がひどくなると眼精疲労とも呼ばれます。 予防法...

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