平日：09:00-23:00 ／ 土曜：09:00-21:00 日曜：09:00-20:00 ／ 祝日：09:00-20:00
戸塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
今年最後のイベント
12月19日（金）〜12月25日（木）の一週間、クリスマスイベントウィークを開催しました！ 期間中はクリスマス仮装やクリスマスソングでのレッスンが行われ、きらびやかなウェアや、サンタやトナカイのコスチュームの方々まで、スタジオ内とても華や...
戸塚店5周年イベントのご報告
11月1日から30日までの1ヶ月間、戸塚店では5周年イベントが開催されました! 皆様楽しんで頂けたでしょうか？ フィットネスエリアでは、チンニング大会、スピニングカロリー消費大会などの日頃のトレーニングの成果を発揮するものや、お客様やスタ...
あなたの夢、叶えます。【その2】
12月19（金）・12月22日（月）・12月23日（祝火）祝日スケジュールにて、「あなたの夢叶えます」特別レッスンを行いました。 19日（金）Nabe IRによる、【サーキットアクア】【PowerSTEP〜発汗〜】 22日（月）【ペルビッ...
5周年「あなたの夢叶えます」
11月22日から11月30日まで、オアシス戸塚店5周年イベントウィークが開催されました。 今回スタジオプログラムでは「あなたの夢叶えます！」というテーマを掲げ、お客様から頂いたアンケートの結果をもとに、5周年限定のイベントレッスンを開催致...
クリスマスの館内装飾をしました。
12月に入り、寒さが増してきました。 街中、クリスマスの装飾でキラキラと華やかになって、気分もウキウキしてきますね。 戸塚店の館内でもクリスマスの装飾を行って、少しきらびやかになりました！ 気持ちを盛り上げて、レッスンやトレーニングされる...
2014年スイムフェスタ開催
11月9日（日） 横浜国際プールにて「オアシススイムフェスタ」がありました。 関東圏のオアシスの方が集まるため、とても盛り上がっていました。 子供は園児から、大人の方は98歳の方までと幅広い年齢の方が参加していて、プールは年齢関係なく楽し...
バスケサイズ
気温もすっかり涼しくなり、いよいよ秋本番ですね。秋と言えばスポーツの秋！そこで今回はバスケットボールを使ったエクササイズ【バスケサイズ】に触れてみたいと思います。 まず、【バスケサイズ】とはその名の通り「バスケットボールの動き」から生まれ...
ストレッチ
突然ですが皆さん、ストレッチはきちんとされていますか？ ストレッチにはたくさんの良いことがあります。 疲労回復や関節可動域の向上などがあります。 今回はシェイプアップしたい方に向けたストレッチの良さご案内します。 夏のダイエット応援プロジ...
チョコレートについて
今回は私の大好きな「チョコレート」についてです。 チョコレートと聞くとダイエットの敵であったり食べるのを我慢している人もいるのではないでしょうか。しかしチョコレートは実はとても体に良い食べ物なのです。 チョコレートは脂肪分が多いですが、脂...
BFS新曲解禁になりました。
9月に入って涼しい日が続いていますが、急激な気温の変化で皆様体調を崩されていませんか？ これから来る寒さに負けないように、オアシスで私たちと一緒に健康な身体をつくりましょう！ そこでオススメなのがBFSプログラム！ 戸塚店では『Group...
