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あなたの夢、叶えます。【その2】2014年12月24日

12月19(金)・12月22日(月)・12月23日(祝火)祝日スケジュールにて、「あなたの夢叶えます」特別レッスンを行いました。 19日(金)Nabe IRによる、【サーキットアクア】【PowerSTEP〜発汗〜】 22日(月)【ペルビッ...

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5周年「あなたの夢叶えます」2014年12月20日

11月22日から11月30日まで、オアシス戸塚店5周年イベントウィークが開催されました。 今回スタジオプログラムでは「あなたの夢叶えます!」というテーマを掲げ、お客様から頂いたアンケートの結果をもとに、5周年限定のイベントレッスンを開催致...

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クリスマスの館内装飾をしました。2014年12月6日

12月に入り、寒さが増してきました。 街中、クリスマスの装飾でキラキラと華やかになって、気分もウキウキしてきますね。 戸塚店の館内でもクリスマスの装飾を行って、少しきらびやかになりました! 気持ちを盛り上げて、レッスンやトレーニングされる...

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2014年スイムフェスタ開催2014年11月29日

11月9日(日) 横浜国際プールにて「オアシススイムフェスタ」がありました。 関東圏のオアシスの方が集まるため、とても盛り上がっていました。 子供は園児から、大人の方は98歳の方までと幅広い年齢の方が参加していて、プールは年齢関係なく楽し...

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バスケサイズ2014年11月8日

気温もすっかり涼しくなり、いよいよ秋本番ですね。秋と言えばスポーツの秋!そこで今回はバスケットボールを使ったエクササイズ【バスケサイズ】に触れてみたいと思います。 まず、【バスケサイズ】とはその名の通り「バスケットボールの動き」から生まれ...

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ストレッチ2014年10月13日

突然ですが皆さん、ストレッチはきちんとされていますか? ストレッチにはたくさんの良いことがあります。 疲労回復や関節可動域の向上などがあります。 今回はシェイプアップしたい方に向けたストレッチの良さご案内します。 夏のダイエット応援プロジ...

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チョコレートについて2014年9月21日

今回は私の大好きな「チョコレート」についてです。 チョコレートと聞くとダイエットの敵であったり食べるのを我慢している人もいるのではないでしょうか。しかしチョコレートは実はとても体に良い食べ物なのです。 チョコレートは脂肪分が多いですが、脂...

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BFS新曲解禁になりました。2014年9月11日

9月に入って涼しい日が続いていますが、急激な気温の変化で皆様体調を崩されていませんか? これから来る寒さに負けないように、オアシスで私たちと一緒に健康な身体をつくりましょう! そこでオススメなのがBFSプログラム! 戸塚店では『Group...

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戸塚店 ランニングサークル2014年8月5日

今回は、戸塚店で月3回、主に金曜日に行われているランニングサークルについてご紹介します。 その名の通り、ランニングをするサークルなのですが、館内を飛び出して戸塚店の近くを流れている柏尾川沿いを走りに行きます。 出発は夜8時で、所要時間は1...

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バランス測定しました2014年7月6日

7/10(木)〜21日(月祝)までラウンジにてパーソナルトレーナーによる『大好評!第二回バランス測定会』というイベントを行っています。 体にベルトを着用し簡単な動作をすることで今のご自身の姿勢、そして未来の体型まで見ることができます。さら...

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