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自然と共に健康的に2014年6月29日

入梅の季節ではありますが、陽射しや空の様子からも夏到来を感じつつあります。 自然の中で日々の季節の移ろいを感じ、カラダを動かすアウトドア・アクティビティは楽しく健康的な活動の一つであると実感しています。その中から「シーカヤック」の楽しさに...

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耳つぼジュエリー2014年6月22日

オアシス戸塚店で耳つぼジュエリーを付けることが出来るのをご存知ですか? シール型の専用ジュエリーを、ご希望の耳のツボに貼ることで効果が得られます。 全身に約365あるツボのうち、約110は耳にあるといわれています。 ダイエットしたい方には...

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ケガをしない体づくり2014年6月17日

いつまでも楽しく運動をしていたいと思うことは、フィットネス好きの基本です。 私もその中の1人。 ブラジリアン柔術という格闘技をやっているのですが、気をつけて練習していてもどうしてもケガはつきもの。 しかも、癖になっているのか同じ場所をケガ...

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ダイエット応援プロジェクト!2014年6月8日

皆様、ご存知でしょうか!? ダイエット応援プロジェクト!!2014 エントリー受付開始されました!! 肌を出す機会が多くなる季節・・・本気で脂肪減少・筋肉増量に挑んでみませんか? 今回は“理想のからだにチャレンジ!!成功してプレゼントをG...

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シークエンスダンス2014年2月21日

2月16日(日)、今年も戸塚店恒例の社交ダンスイベント、『シークエンスダンス』が開催されました。 シークエンスダンスとは、フランスの宮廷舞踏が起源で、16小節で構成されている気楽に踊れる宮廷舞踏ダンスです。 当日は、ドレスアップした女性陣...

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戸塚 THE STAGE2013年12月26日

12月22日(日)、THE★STAGE港北(オアシスの姉妹店)にて、戸塚ダンス発表会が行われました。第一部はキッズの部、第二部は大人の部で、大人の部には、全7チーム、延べ78名の方々にご参加いただき、とても盛り上がる発表会となりました。 ...

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スポーツゴミ拾いIN戸塚大会2013年12月15日

 12月7日に今回で3回目の出場となる「スポーツゴミ拾い」に参加しました。 前回は主に戸塚駅西口周辺でしたが、今回は東口にもエリアを拡大してゴミを拾いました。  オアシス戸塚店はAチーム、Bチームに分かれて他のチーム負けじと、戸塚をキレイ...

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スイムフェスタ20132013年11月16日

2013年11月3日、首都圏全店から参加者を集ったスイムフェスタが開催されました。 戸塚店からは大人4名、子ども4名の参加がありました。 大人の会員様の参加種目は25m自由形、25mバタフライ、25m背泳ぎ、50m自由形です。 戸塚店から...

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女性の方へ〜おすすめのプロテイン2013年11月1日

女性におすすめ!プロテイン飲み始めました! プロテインというと「あのムキムキになるために飲むやつでしょ?」というイメージの方もいらっしゃるかと思いますが、プロテインにも様々な種類があります。 まずプロテインとは何なのか? プロテインとはた...

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ストレッチの紹介2013年10月28日

私は最近までバスケットボール部に所属していました。 日々感じてきたことは運動前と運動後に行う、ストレッチの重要性です。バスケットボールをする上では特に下半身の筋肉を酷使するため、太ももやお尻、関節のストレッチには時間をかけてストレッチする...

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